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  • 我给你讲一套5阶学习法,就是一步一步上台阶,不断地提高我们学习效率。接下来,咱们一个个来说。 5阶学习法: ...就是你学在学一门新东西之前,先给自己做个测试,测完再学,效率能上一个大大

    我给你讲一套5阶学习法,就是一步一步上台阶,不断地提高我们的学习效率。接下来,咱们一个个来说。

    5阶学习法:
    1.测试学习法。先测再学,能让你更有针对性地学习。
    2.指读法。手指到哪,阅读视线就到哪,可以提高阅读效率。
    3.多环境输入法。音频和文字同时输入,可以加强记忆。
    4.记忆宫殿法。把要记忆的内容和熟悉的空间勾连起来,可以快速记忆陌生信息。
    5.刷书法。用帝王的心态去涉猎,能快速扩展视野

    1.测试前置
    我们先来说测试学习法。就是你学在学一门新东西之前,先给自己做个测试,测完再学,效率能上一个大大的台阶。
    这个状态特别好,因为在这个状态,你可以问自己四个问题:
    1.这门课/这本书的标题xx,我认为它应该主要是谈什么问题的?
    2.关于这个问题,在学习之前,我知道些什么?
    3. 关于这个主题,在学习之前,我的观点是什么?
    4.接下来我要开始学习,我最想知道的、最想通过老师解决的问题是什么?
    你看,就是这四个小问题,是不是挺简单的。我建议你把它记下来,以后读书或者听课之前,都这么问问自己。因为,这个测试的目的,其实是自己给自己设计“学习任务”,帮你进入任务式学习的状态。这时候,你注意力的雷达就会全部打开,学习效果当然就会更好。

    2.指读法
    通过给自己做个小测试,进入了任务式学习,比如开始读一本书了,有些同学又开始苦恼,为什么自己看书就是比别人慢?怎么办呢?
    这里,我要给你介绍一个最基本、最简单,但也最有效的方法:指读法。 
    也就是说,读书的时候,用一根手指指着你要看的那行字,逐字阅读。手指移动到哪,视线就跟到哪。 
    你是不是觉得,这个方法也太笨了?只有刚识字的小孩,才这么去读书。不好意思,这是国内外的阅读专家公认的、最快速的阅读方法。
     这个方法为什么有效呢? 
    这是因为,看书的时候,你以为自己已经很专注了,其实你的视线是散射在一整页纸上的。比如,我们看闲书的时候能翻得很快,因为扫一眼就能知道这一整页的大致内容,漏掉了细节也影响不大。 
    闲书这么读当然没问题,但遇到那些需要逻辑思考的书,就不行了。因为细节信息丢了,就影响后面的理解,还要倒回去重新看,反而浪费时间。另外,那种一扫一大片的速读方法,阅读速度提升到了一定速度,就再也提不上去了,所谓的一目十行,很容易到瓶颈的。而指读法的优势是,经过一段时间的训练,它的速度可以越来越快。这里我要敲下黑板了。我想郑重地做个提醒:像指读法这样的学习方法,确实是个笨办法。但有句话是这么说的:只有聪明人才用笨办法,那些笨人反而都在自作聪明、投机取巧。

    3.多环境输入法
    说完指读法,可能有同学会说:办法好是好,但我就是能坐下来的时间太少了,没法看书。那怎么办呢?
    用得到啊!我们得到上的课程,都配有老师的音频,得到的锦囊和大部分电子书,也配有智能声音的朗读,就是帮大家在读书不方便的时候,能有一个新的方法继续学习,把所有的时间都利用起来。

    4.记忆宫殿法
    好,刚我们讲了怎样输入得更快更好,但我们面前还有一个影响学习效果的大坑,那就是遗忘。刚说学会了,两天就忘了,这可咋办? 
    我推荐的是记忆宫殿法。
    这个方法简单来说,是假想自己大脑里有个宫殿,这个宫殿可以是一个你很熟悉的空间,比如你的家、你的办公室,甚至是你随身背的包包。这些空间,你闭着眼也知道它们是怎么分布的。然后,把你需要记忆的东西,“放到”这个宫殿的各个地方。
    请注意,这个“放”的动作,是个比喻,就是让你把需要记忆的陌生信息和你非常熟悉的空间信息,牢牢地勾在一起。因为人的基因,就是更擅长记空间,用这种方法,就能把你熟悉的信息和你不熟悉的新信息捆绑在一起来去记忆。

    5.刷书法
    好,讲到这,我们开始有点成就感了,我们输入的速度更快了,记忆也更牢了。但是,在提高学习效率的过程当中,还有一个问题需要解决:在任务式学习中,如果真的想要完成一个任务来学习,我需要的,可能不仅是读一本书,或者听一门课这么简单。我需要同时并行很多任务,需要涉猎的领域很多。

    总结
    我们再回顾一下这5个方法:测试法,帮我们更有针对性地输入;指读法,可以提高阅读效率;多环境输入法,音频阅读一起上,能让你记得更牢;记忆宫殿法,可以帮我们快速记忆陌生信息;刷书法,能帮我们扩展视野。
    用这5个方法,我们其实就完成了高效输入的整个闭环。但是,有一句话你一定听过,在学习的时候要用输出倒逼输入。这是比单纯地输入更有效的学习方式。下一讲,我们就来讲讲,怎么用输出来倒逼输入。

    *********

    记忆宫殿  排列有序是记忆牢固的关键。

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  • ”甚至可以说,一个人习惯优劣,决定着我们将成为怎样的人。“习惯”是一个非常可怕词语。“我习惯了”“这是我习惯”“我忘不了TA,习惯了有TA陪在身边”“我习惯晚上不刷牙睡觉”每一件我们做不到...

    查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中写道:“人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。”


    甚至可以说,一个人习惯的优劣,决定着我们将成为怎样的人。



    “习惯”

    是一个非常可怕的词语。

    “我习惯了”

    “这是我的习惯”

    “我忘不了TA,习惯了有TA陪在身边”

    “我习惯晚上不刷牙睡觉”


    每一件我们做不到的事情,或者不想去的做的事情,我们习惯用“习惯”来作为借口,给自己一个看起来合理的台阶。


    而这些可怕的“习惯”正在一天天毁掉我们,只有替换掉损耗你的小习惯,不被习惯所奴役,才能成为更棒的自己。



    ▍一、晚睡


    自从有了网络,有了智能手机,晚睡成了很多人戒不掉的一个习惯。习惯了晚睡的人脸上几乎都会顶着两个大大的黑眼圈。


    每个晚睡的人都会说早起傻一天这句话,但一日之计在于晨,坚持早睡,就不存在早起傻一天的情况。


    想要成为更好的自己,首先就要改掉不必要的熬夜晚睡,坚持正常的作息。



    ▍消极的口头禅


    “这怎么可能做到”

    “这太难了”

    “没意思”

    所谓消极的口头禅,就是遇到一个新的挑战,新的事情,在还没开始去做之前,心里上就觉得困难,说出的话也是消极暗示,给自己一个逃避的理由。


    这是一种强烈的心理暗示。

    我不行的,我做不到的,放弃吧。


    一旦得到这种心理暗示,就容易丧失尝试的勇气,所以要改掉消极的口头禅,遇到事情先尝试去做,不要还没尝试就给自己一个做不到的预设!




    ▍三、修改拖延超两周的计划


    “我做了一个完美的计划”

    “接下来我要按计划做事”


    高考、专业考试、公务员考试、存钱、买房、人生规划等等,很多人会在这些节点做出一些计划,早上五点起床背英语,晚上十一点去夜跑等等,这些计划如果真的能按计划表实施是很好的,但我们在计划的时候往往想的太过美好,没有考虑到这个计划的可行性有多高。


    我见过太多,计划就只是计划的人,因为对自己预期太高,计划定的太紧凑,导致计划的完成度太低。


    一般来说,计划超过两周没有实施几乎就是无法再完成了,这时不如修改已定计划表,一步一步走,别把自己的逼的太紧。



    ▍四、月光


    “我赚的太少,花完剩的钱存起来也没用啊。”

    “我现在赚的少,以后有钱了就会存钱了。”

    “钱又不是省出来的,是赚出来的,省钱就是降低生活质量。”


    事实是:


    现在赚的少不存钱,赚的多了消费增加,还是不存钱。月光这个习惯的改变非常简单,不管这个月要多大开销,先储蓄工资的10%,剩下的用来日常花销。而先存进去的10%是坚决不能动的。


    如果发现每月工资不够每月开销时,或许可以考虑接一些轻松不花时间的私单,增加工资外的收入。任多多APP、斗米、兼职猫等平台上就有很多这种短期的临时单,可以让我们在工资之外得到额外的收入。


    ▍最后


    任多多的一名用户说,我是做文案的,工资不是很高,之前每月都是月光,想做什么都束手束脚,后来开始在一些平台上接一些私单,虽然工作之外又多了一些工作,但有回报的工作还是很开心的。


    很多难以改变的习惯不是习惯本身,而是去改变的决心和坚持。改掉不好的小习惯,不给自己留下遗憾,才能成为更好的自己


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  • 怎样成为一名优秀的算法工程师?为了更好的帮助大家学习和成长,少走弯路,在今天的文章里,SIGAI的作者以自己的亲身经历和思考,为大家写下对这一问题的理解与答案。
  • 我们会遇到很多演讲技巧和个人经验学习,了解。对于你有用吗?我们要提醒,演讲不是有道理就可以了...我们必须先解决你应该把什么内容成为演讲中心。当你听你演讲时,你应该了解你在说什么内容。不要关注你...

    我们会遇到很多演讲技巧和个人经验的学习,了解。对于你有用吗?我们要提醒,演讲不是有道理就可以了,不是训练就能让你的想法变得有说服力。

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    如果是,那么训练的意义是什么?

    你知道在你训练了演讲能力之后,你的声音更有说服力。在演讲时,不是所有的内容都必须要好。

    有人可能会问:“这样做也没有用的”?事实是这样的。我们必须先解决你应该把什么内容成为你的演讲的中心。当你听你演讲时,你应该了解你在说什么内容。

    不要关注你什么时候在说话,你不应该说你的心情、你的感觉和你的观点。每个人都认为你在说服他们,所以有时候它会有一些公式可以解决这些问题。

    事实是:当你告诉别人他们想要一个积极的东西时,你需要为他们的态度、感觉、情绪、想法和情感回答他们所问的问题。然而,我们不是看看就可以了,很多内容并不需要“在这个演讲中”说。

    因此,掌握了本教程,就可以想方设法演讲得更好。你想要把那些场合、条件、环境、对象、价值观或文化需要告诉别人,直到你觉得你的演讲比别人更接近那些目标。

    在你教给别人你想要谁,谁可以理解你的需要,你想要他们做什么之前,你应该弄清楚你希望他们怎么看待你的观点和问题。

    你需要问,别人想听些什么。你所做的一切都基于那个目标。你想用什么方式讲一个故事?你想用什么方式说?你是做什么样的描述?你当前正在说的是什么?

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    在所有类型的演讲中,技巧都是第一位的。技巧不仅改善内容,而且帮助提高演讲的影响力。技巧来自基础,但需要使用一些你不能在你日常的演讲中使用的元素。

    大多数人在你演讲的最后没有机会说的是“我想要”和“我们想要”。或者“我们想说”,或者“我们现在想要说”。相对于生活中大多数事情的复杂性,一个人会犯一个至少错误,用更多的技巧和其他技巧来向别人传达信息。

    请记住,基础演讲技巧是你为每个演讲者准备的,必须自始至终地遵循。你还要在演讲中改善你自己的演讲方式,完善其他说话方式,以确保内容始终如一。

    你必须让所有人听到了你想要讲的一切。你需要了解演讲者想要什么,根据他们的要求改善自己的说话方式,尝试不同的说话方式。

    将演讲用在场景中,用于任何场合。从你要表达或要表达的事情到你要谈论的话题。忘记技巧,忘记任何技巧,从直接表达,到视频表达,再到命令。

    演讲稿的写作方法不是告诉你多少个术语,你不要读我的东西。任何称为“术语”的东西都会丧失你想要的说服力。你应该使用一种感情色彩,而不是任何东西。

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    演讲的重点在于讲述故事。

    演讲稿写作没有高明的技巧,但只要有良好的心态,按照下面的方法来做,就会事半功倍,取得更好的效果。

    演讲稿和朗诵稿的本质区别:

    演讲稿:自己独立撰写,需要是你对写作内容很熟悉,而且对主题很感兴趣,才可以去撰写。

    朗诵稿:随意整理,你不喜欢任何主题,都可以作为朗诵稿,是不是所有的演讲稿都可以朗诵呢?

    当然不是。一篇演讲稿不可能适合所有的主题,有时朗诵的一篇演讲稿没有直接对应的主题。

    1、不要拘泥于内容,有稿朗诵,语言不要太用力。

    2、朗诵其实是一个聊天的过程,要真诚、平和地交流,而不是生硬、拘泥地去朗诵。

    3、提炼出你的主题,进行语言表达。

    4、不要过度去修饰、美化,不要偏执地追求“美观”,把主题当做句子或段落甚至词语来看待。

    5、如果是非要较真的话,那么文字要简短,语言要简单。如果加上图画,图画最好尽量少一些,注意色彩。

    原来我想说“让大家获得精神上的愉悦感”这点来着,但突然不知道怎么表达了。看起来好像还可以,其实还是差点意思。

    想要获得精神上的愉悦感,并非歌功颂德、满满溢出的肉麻之感,这样反而让大家难以消化。

    优雅有力的观点,恰当而且有趣的情绪,才是我们重点需要去表达的。不是说一定要让你的观点比观众高、思想比观众高、水平比观众高,这些都是扯淡。

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    应该是让观众能够重新看待演讲稿,他能轻松的吸收演讲稿,并且他对演讲稿的理解深刻而有兴趣。

    不过这需要一定的演讲稿储备量,大家不妨拿《演讲圣经》作为参考。讲的有深度的稿子会使演讲更有内涵。在演讲时,你的作品必须要给观众提供信息的根基。

    因此,你的思维方式是最关键的地方。演讲写作的阶段,一定要先摆正心态。心态摆正的最重要的一点是要给演讲树立一个坚定的目标。

    如果你想获得足够多的听众,并且希望他们在讨论中得到鼓励,每个人都需要工作的目标!目标很简单,所有人都会,但是你要问你自己的问题:“我的演讲主题是什么?我准备完成的具体任务是什么?

    目标必须设置得清晰且激励人心。”确定目标很重要,目标是行动的导向器,是前进的方向,这会对鼓励你激情洋溢的工作产生重要的作用。

    是什么使你有行动力,你会去做什么,你会有什么态度,这一切都是需要目标的。目标指引着你的工作。

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    演讲的目标是什么?

    追求思想的表达还是追求金钱的收入?或者是健康、事业、爱情、或是要颠覆或征服世界?这些都是你的目标。但所有这些目标在制定出来之前都应该抛弃,最主要的目标是能够让所有人相信你有价值、值得拥有!

    写好演讲稿的原则:

    ①准确性,要求句句、字字、词词都正确,语法上要做到错误不出现。

    ②自然流畅,不能乱加特长,而形成啰嗦废话的形象。

    ③呼应性,一句话必须要和上下文呼应。

    ④简练性,语言简练,以突出主题。

    ⑤语言幽默诙谐,要写出人物性格特征,写出人物心理。

    ⑥语言风趣幽默,内容生动,语言切题,呼应性强。

    ⑦口语性,追求轻松、欢快、活泼。

    ⑧影响力大,要加强。千锤百炼让自己快速“入戏”,把稿子写好。

    教学演讲稿怎么写?

    想问下,是不是要文思泉涌,脑洞无限。跟这样的人读演讲稿,心里一定要有足够的准备,一字一句都要实时排练,练成自己的风格和语言组织。

    还有一定要举实例,这样大家才能知道你是怎么想的,思路和逻辑是怎么组织的。

    演讲稿分类:1、文言文,2、官话,3、寓言故事,4、自然科学,5、商业政治,6、寓言故事,7、小说,8、诗歌、歌曲、专业的短篇小说等等,有不同写法和写法,要根据自己的想法和经验去写。

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           经历了后才知道自己当初为什么不努力,为什么不注意,后悔的心情深深的占据了整个人生。同时希望自己的下一代能够吸取教训成为一个不 后悔的人士,多次告诫之后才知道一切都是白费的。

         只是有时想想为什么我们家的人没有一个努力的人呢?痛苦加无奈,却又不得不接受现实。

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