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  • 成功是量化的目标. 三.目标是成功核心. 四.为何要定目标?(举例说明) 五.目标对成功有导航作用. 六.对目标的期望要百分之百. 七.列出目标实现以后18条好处. 八.

    一.成功就是达成预定目标.

    二.成功有五层含义:1.首先必须有目标.2.目标必定达成才算成功.3.成功有个性化的特征.成功标准因人而异.4.成功是中性的,好人有成功,坏人也有成功.5.成功是量化的目标.

    三.目标是成功的核心.

    四.为何要定目标?(举例说明)

    五.目标对成功有导航作用.

    六.对目标的期望要百分之百.

    七.列出目标实现以后的18条好处.

    八.如何确立自己真正的梦想.

    九.目标要有时限,要量化.

    十.先去指定远大的,具有挑战性的目标,再去提升自己的能力.

    十一.机遇随时都有,大多数人看不见.

    十二.把目标分解从长期的--十年的--五年的--二三年的--目前的.有两种方法:剥洋葱法,多*树法.

    十三.小目标是大目标的条件,大目标是小目标的结果.

    十四.世界上唯一不变的就是变化.

    十五.终端目标千万不要变.

    十六.英国有句谚语:目标刻在石头上,计划写在沙滩上.

    十七.达成目标的配方(特别重要):

       1.做一个决定:要成功!

       2.写下量化的目标并表明理由.

       3.多*树法分解目标,制定计划.

       4.列出成功的必要条件和充分条件.

       5.为了成功改变自己.

       6.运用潜意识的力量.

       7.立即行动。

       8.在睡觉前检讨自己一天的工作,衡量进度.

       9.坚持到底,永不放弃.

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  • 如何制定一个完美的计划,来实现自己的人生目标 人生没有最优解,我们可能做的是小范围试错,选择一个目标,然后是去慢慢尝试他边走边看 设定目标和人生规划: 奥德赛计划:人生就像一场冒险 三个方向入手来制定...

    《斯坦福大学——人生设计课》
    如何制定一个完美的计划,来实现自己的人生目标

    1. 人生没有最优解,我们可能做的是小范围试错,选择一个目标,然后是去慢慢尝试他边走边看
    2. 设定目标和人生规划:

    奥德赛计划:人生就像一场冒险
    三个方向入手来制定自己的人生规划:最好并行,而不是优先关系

    1. 现在正在做的事做一个五年计划
    2. 你一定要做的事情做一个五年计划——对自己的惯性思维有一定的挑战:你赖以生存的环境已经不复存在,那你必须要做什么事情
    3. 想过的生活的五年计划——抛开一切金钱和社会地位的束缚,你只管追求你想过的生活是怎么样
    1. 如何去制定计划:目标分为:小目标——>阶段性目标——>人生目标
      在这里插入图片描述
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      一、如何制定计划:
      smart:
      在这里插入图片描述

    具体的目标:不能过于笼统和不清楚

    计划:

    需要实际可衡量的标准:GPA达到分数
    需要是在付出努力的情况下可以实现:跳一跳可以实现,一年之后,半年内要存多少钱
    需要与目标以及现在身份有关,或能帮助实现目标、贴近目标的行动/身份(“所谓功利”:优先性)
    需要时间规划与期限:什么时间期限内完成

    二、遇到的问题:无论怎么努力都不能完成计划任务的问题——锚问题与重力问题

    重力问题:“无法解决的问题,都不是问题”——不是真正意义上的问题
    唯一要做的事情就是:接受,是人生设计的起点;——只有当你接受现实以后,你才能够打开你的思维,寻找新的方法去解决我们之后说的锚问题
    (过去、现在、将来,我们都不可能战胜已有的现实,不要死揪住不放)

    锚问题(你能改变的):“像锚一样把你固定住”——现实的问题,让你无法前进。锚问题只是难以解决,但具有可操作性,我们重新定义问题,快速试错,在失败中前进。

    三、时间管理
    在这里插入图片描述完成顺序:

    1. 紧急且重要
    2. 紧急但不重要——不重要的事情最好拒绝不做或者让他人帮你做
    3. 重要但不紧急——有时间就一点点慢慢去完成,提前做
    4. 不重要也不紧急(玩手机)——再说
      在这里插入图片描述
      拖延症的源头:当你把重要但不紧急的事情拖延之后,就会变成重要又紧急的事情,就导致我们在有限的时间内可能不能完成。
      因而可能错失很多机会。
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      四、测试计划
      在这里插入图片描述在这里插入图片描述
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      失败:三种失败
      (1) 低级错误的失败:本不该犯的错误但是犯了——坦然承认,改进继续前进就好了
      (2)自身弱点导致的失败——防不胜防,你反复犯的这一类错误,并且你怎么努力也无法改变的失败,办法:尽量避免
      (3)蕴含成长机会的失败——本来可以避免,以后可以避免的,办法:在面对自己的失败的时候经常去写一些总结反思,从失败里面学到不一样的东西来改善自己的计划,从而取得成功。

    在这里插入图片描述
    总结:
    在这里插入图片描述

    解决方式:

    重新定义问题:

    1. 摆脱现有的思维框架,找到真正的问题所在才能真正的去解决问题——没有找到问题的根源所在,从而导致努力的方向错误
    2. 你在什么时刻最快乐,最有能量?
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  • 对于自己的职业规划,有人说三年一大规划,每年一小规划,人生是规划出来的,不是浑浑噩噩的度过的,其实工作这么好见年了每次都会好好的规划自己的人生目标,在自己的职业生涯应该要做些什么,下一步应该怎么办,但是一个...
    对于自己的职业规划,有人说三年一大规划,每年一小规划,人生是规划出来的,不是浑浑噩噩的度过的,其实工作这么好见年了每次都会好好的规划自己的人生目标,在自己的职业生涯应该要做些什么,下一步应该怎么办,但是一个很容易显示的问题出来了,感觉自己的大的方向每年都在改变,会随着外界的很多事情去改变,本人是一java开发者,从学校出来到现在也基本上有3年多之久,有最初的只想有份稳定的工作---希望自己的技术能得到提升---需要工作经验---需要赚更多的钱(跟老板谈条件)---想去更大更牛逼的公司发展---想学到更多更广的技术--想努力成为一名开发主力---想成为技术组长---毅然辞职自己去创业---创业失败(但是不后悔)---现在在一家游戏公司还是从事开发工作(算是开发主力吧!)---现在又要重新去规划....涉及到的行业也是蛮多的,之前最开始的CRM-OA到后面的web网站(教育方面),到后面的云计算,然后自己去创业,到现在接触的是一家webgame的公司,其实忙忙碌碌,换来换去,自己的职业规划也来越乱,很多时候会因为很多现实的问题来改变,其实回首下重新的想想自己的一路经历.我觉得在你刚入职的时候就应该好好的规划自己的职业.

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  • 《斯坦福大学人生设计课》书中的...规划的人生,就是固定好了目标,你只需要去实现既定目标就好了。很多人之所以活得痛苦就是因为太忠于“初心”了,为了当初定下的死目标一直在咬牙坚持,也不管这个目标是不是正确。

    《斯坦福大学人生设计课》书中的精髓:如何通过制定“奥德赛计划”,实现我们的目标?

    先提一个问题:你有没有给自己做过人生规划呢?如果有的话,这些规划实现得如何呢?我想,大部分人可能会说:“哎!计划赶不上变化,很多计划都泡汤了!”

    其实你完全不用为此而感到沮丧,因为人生本来就是无法规划的,但是人生是可以设计的。

    规划人生和设计人生有什么不同呢?规划好的人生,就是固定好了目标,你只需要去实现既定目标就好了。很多人之所以活得痛苦就是因为太忠于“初心”了,为了当初定下的死目标一直在咬牙坚持,也不管这个目标是不是正确。而设计人生,是一个不断创新和变化的人生体验过程,讲究的是“边走边看,低成本试错”。

    《斯坦福大学人生设计课》这本书就是教我们如何用设计思维,让自己过上快乐且有意义的人生。

    本书的作者比尔·博内特和戴夫·伊万斯,都曾是苹果公司的设计师,他们在斯坦福大学一起开设了一门全新的课程,就是我们今天要讲的斯坦福大学人生设计课。

    好,接下来我们来说这本书的核心内容吧。我将从两部分进行解读。第一部分:分析测评你目前的生活,帮助你找到自己的方向和路线;第二部分:制定并实现你的“奥德赛计划”。

    第一部分:分析测评你目前的生活,帮助你找到自己的方向和路线

    在设计人生之前,首先要给自己目前的生活做一个评估,你需要用到一个测评工具:就是“健康、工作、娱乐和爱”的仪表盘。

    健康,包括身体健康和心理健康。工作,包括你正在从事的有偿或无偿的工作;娱乐,包括所有能够让你感到快乐的全身心放松的活动;爱,包括亲情、友情和爱情。

    我们把健康、工作、娱乐和爱想象成汽车仪表盘上的测量仪,一般来说,这四个方面并不存在绝对的平衡,而且在人生的不同阶段,每个人对健康、工作、娱乐和爱的关注度也是不同的。比如,对于单身青年来说,工作和娱乐所占比重比较大,已婚女士在爱的方面比重会增加,而对于中年人来说,健康是一个重要的关注点。

    假如你工作很忙经常加班,那你就没有时间陪孩子,也没有娱乐的时间,长此以往可能会影响到你的身心健康,那你就要去调整你的仪表盘。

    那么,这个时候你需要思考两件事情来决定你调整的方向:一个是工作观,一个是人生观。所谓工作观,就是你为什么而工作?你喜欢什么样的工作?所谓人生观,就是什么事情赋予了你人生的价值,让你的生活变得有意义?你是如何与家人、朋友相处,又是如何与世界建立连接的?

    比如美食网红李子柒的美食视频在网络上广为传播,大家都很喜欢和向往李子柒的生活。

    对于李子柒来说,她之所以选择了现在的生活方式,是因为她唯一的亲人——奶奶。她认为当下对她来说,最重要的就是对奶奶的爱与陪伴。因为李子柒从小失去父母,她最珍惜的就是亲情。那么她一定是思考过上面我们所说的人生观与工作观的问题,最终找到了她自己的方向和路。

    她一边干农活,一边又录视频做自媒体,把工作、生活和娱乐很好的结合在了一起,成功地平衡了她的“健康、工作、娱乐、爱”的仪表盘,过上了自己真正想过的生活。

    我们每个人都可以用仪表盘平衡法,去寻找自己的人生方向和路。但是这个仪表盘平衡法到底应该怎样运用呢?作者告诉我们一个好方法,就是记录“美好时光日志”。

    记录“美好时光日志”将有助于你找到自己的方向和路,让你清楚自己想要什么,不想要什么。

    比如,作为一名中学教师,你同时担任着班主任的职务,你感觉工作总是没有头绪,经常情绪不好。如果你能够记录一段时间的“美好时光日志”,发现在工作中最令你感到快乐的时刻往往是给孩子们上课的时候,学生的每一次进步或好的表现都令你开心或感动,但是常常令你不开心的事往往是你作为班主任要去处理的一些行政事物,那些繁杂的形式主义的工作常常会使你的情绪变坏,有时候甚至会影响到你给学生们上课的状态。那么,通过记录“美好时光”你肯定能发现,你并不适合担任班主任,你只喜欢教书,专心地做好教学工作,这就是你的方向。

    在记录美好时光日志的过程中,你需要着重关注以下三个指标:

    第一个指标是心流体验。你要留意你做哪些事情的时候会感觉无比投入,好像忘记了世界和时间,这样的做事状态就是进入了心流体验。

    第二个指标是能量水平。你要注意哪些事情会增强你的能量,哪些事情会消耗你的能量。

    第三个指标是快乐时光。记住那些让你兴奋的事情,只有兴奋的事情才能激发你的潜能,让你更容易走向成功。

    第二部分:制定并实现你的“奥德赛计划”。

    找到了方向和路线,清楚了自己想过什么样的生活后,接下来,我们来讲第二部分:制定并实现你的“奥德赛计划”。

    首先要制定你的“奥德赛计划”。所谓“奥德赛计划”,就是让你同时设计三种不同的五年计划,体验不同的人生。

    在制定“奥德赛计划”时,要注意这三个计划都应该是你真正渴望做的事情,是可以实现的,而不是你勉强自己去做的事情,也不是那种备用计划。另外,你要选出三个不同的方案,而不是一个主题下的三个不同的版本。

    你可以参考下面作者给出的三种人生选择:

    第一种选择是:针对你已经在做的事情,做一个延展性的设计。

    第二种选择是:当你突然没办法做你现在的工作的时候,你想要做什么。

    第三种选择是:在不考虑时间和金钱的前提下,你想做的事情,或者你想过的生活是什么样的。

    那么,制定出“奥德赛计划”后,先不要急于去实践,成功从来不是一步到位的,你还要做原型设计和体验。什么是原型设计和体验呢?举个最简单的例子:设计师在设计一件产品时,通常都是先做一个小模型,然后再不断地改进、创新,一步步把产品做得更好。

    设计人生也是这个思路,你必须要做原型设计与原型体验。比如,你想开一家美容院,你应该首先成为一名美容师,到至少一家美容院里去工作,了解顾客需求,摸索市场情况;你也可以跟有经验的朋友一起合作,以“边走边看,低成本试错”的思路去完成你的原型设计和原型体验过程。另外,在这个过程中,你还要建立自己的团队,为以后的独立发展做准备。

    当然,你也可能在原型体验中尝试到失败的滋味,要知道,设计人生是一个动词,不断的变化和创新,才是精彩人生的主旋律。就像马云,曾经他也经历过很多次失败,但他还是不断地去做新的尝试,最终成为了今天的马云。

    说到这儿呢,这本书的内容基本已经讲完了,下面我们一起来总结一下。

    首先,我们介绍了如何用“健康、工作、娱乐和爱”的仪表盘来分析测评你目前的生活,找到自己的方向和路线。

    其次,我们介绍了“奥德赛计划”就是为自己设计出三种不同的五年计划,并用 “边走边看、低成本试错”的思路去实现这些计划。

    以上就是《斯坦福大学人生设计课》这本书的主要内容,期待大家通过学习,过上快乐且有意义的人生。

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