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  • [转] 中医的女生告诉我

    千次阅读 2009-09-01 10:12:00
     我的另外一个,不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院的口腔专业,他们给我的建议是,口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方法我们可以再讨论。    牙齿我们不能忽视,它的...

            如果你头发油,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”注:水不会一直热,所以要不断的注入热水,用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、

     

         我认为泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。

        

             朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊? 注:这里提到的盐可以是食用盐,因为如果你买到的浴盐不够好,还会刺激皮肤,反而不如便宜又好用的食用盐。

         油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。

        

             我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了!

        

        同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重!

     

               注:很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝,我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的,这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、

        

        同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是“天呐,好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。

        

        关于双手和脚的皮肤保养,最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!

        

        其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。

        

        准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油 美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。

        

        如果手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。

        

        脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。

        

        有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油 美加净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。

        

        我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜,超市有卖,九毛钱一包,保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了,这个厂同时还生产百草集,对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。

       

        

        加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活,晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。

        

        如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。

        

        电脑有辐射,所以samantha你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴!

        

        在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。

        

        长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。

        

        几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。

        

        美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。

        

        美白还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。

        

        建议大家在使用护肤品时,要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说,不好的护肤品,一旦你不用,那一整天的皮肤都会让你非常难受,那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东西!

        

        如果你的工作是脑力劳动用脑过度,那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑,这个真的是没有办法。

        

        白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿!怎么样保湿都不过分!别人都会说,“天呐,我的眼睛下面有细纹了!”“那就保湿啊!”

        

        对!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦!

        

        这里介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。

        

        油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。

        

        保湿的一个重要一环就是爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。

        

        按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,面颊我们之前讲过了,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

        

        爽肤水一定要多敷,不要怕浪费,多敷几遍。保湿做好了,就不用怕细纹。

        

        接着,我要提前进入一个比较深的话题,因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病,脸上就算用最高级的黄金面霜了,也无济于事!脸色好的前提就是身体健康。

        

        妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦,得到了快乐并不需要痛苦作为代价。

        

        首先还是check日常生活习惯,每天都要清洗屁屁,用放温了的开水,用专门的盆和毛巾,每天都换内裤;非经期不使用护垫,经期勤换卫生巾;大便完后也清洗屁屁,如果条件不允许用湿纸巾;性爱没有特别频繁,并且从一开始就戴TT,性爱结束后立刻小便;从不使用任何洗液;每年都做妇科体检。

        

        顺产的孕妇,如果后期护理不好也很容易发炎;如果月经量过多,也会因为大量血液的浸泡而发炎。而月经量过多,是脾脏的原因,以后再讲。

        

        一个朋友的朋友,有很多性伙伴。可她很懂得保护自己,一定要戴TT,所以妇科检查一点问题都没有。

        

        所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑,从最轻微的到最严重的,原理都是一样,那就是:肝气郁结和肾虚。

        

        泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法,也可以自己按摩,按摩大手臂,腋下,还有身体两侧的肋骨,方法就是用大拇指和食指,使劲的捏骨头上面的肉,最好的是肉和骨头中间的那个地方,最有效果,一定要使劲,越疼越用力,疼就有效果了。

        

        肾虚的方法之前都讲过了,只要肾脏强壮有力,就不会有大毛病!

        

        这样如果还是治疗不好,就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底,身体会更好,人自然就年轻了。

        

        书上推荐是用随便什么笔头来按摩,我觉得太累,我就是用我搓脚板的另外一头,那个头比较大,省力。饭后一小时再开始,按摩之前先排尿,然后就使劲的脚底,脚后跟,脚面到处都按,我没法描述具体哪个反射区,有心的人可以自己到网络上下载脚底反射区图自己了解了解。其实就凭自己感觉就可以了,哪里疼得厉害,就拼命按哪里。坚持一阵子之后,不光疾病不见了,身体都会比以前更健康!

     

        我的另外一个,不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院学的口腔专业,他们给我的建议是,口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方法我们可以再讨论。

        

        牙齿我们不能忽视,它的重要性是,他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查,如果有异常出血都要去检查,以排除牙周炎,或者结石等症状。

        

        如果是牙龈萎缩,不要立刻就去补牙,一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉,每天都不要让自己身心俱疲,那样萎缩得更厉害,要休养,慢慢牙龈就会恢复健康。

        

        如果有的牙缝会经常塞东西,那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补,不能拖,越拖牙洞越大,补牙就越复杂。

        

        牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷,是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷,不是电动,是声波,它可以更加清洁牙齿,并且通过声波祛除结石,只要用它刷牙,就会感觉牙齿一颗一颗的,非常干净。

        

        讲个题外话,有一次,我看中国台湾省艺人小s出的《怀孕日记》,上面有一张在永越月子中心理发的照片,远处台子上放的就是声波牙刷。大s上康熙来了,也讲到使用声波牙刷来刷牙。

        

         月经(第二篇)

        

        月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子,月经正常,面容娇嫩,脸色也好。

        

        月经推后超过七天并连续几个周期的,算做是月经后期。一般来说是虚症,推后的意思就是说,身体里的血液或者能量不够用,所以要尽量往后拖几天,肾虚或者体寒也会造成周期拉长。而量多不是血热就是血瘀或者气虚。

        

        最好的月经状态是,前后没有心情的影响,胸部不会涨痛,没有头晕烦躁等现象,而头一两天量少,后一两天量也少,中间有一两天量多,没有腹痛,小腹下坠,腰疼等症状。简而言之,就是你几乎感觉不到它的存在。而实际上,你是无比的重视它。

        

        想要月经正常,就一定平时不能发火,生气,憋着火就更不行,心情要舒畅条达,这样就可以养肝脏;现在冬天了,每天早晚吃点阿胶,平时多吃红枣菠菜甘蔗,好好的补血,来年一年都不用担心血虚;气虚可以喝点黄芪泡茶,补气还抗癌,很好的一味中药;有血块是说明肝气郁结,越多经络堵得就越厉害,就按摩就可以了;如果实在是腹痛难忍,那平时就要注意自己多按摩后腰,按摩脚底。

        

        建议每个女人都要记录自己生理日记,以及时观察自己身体的变化。平时也要注意自己白带的变化,如果量突然多起来,或者颜色发生改变了,出现异味了,就要警惕了。正常的情况是,量少,白色,干了之后会淡黄色,无味。

        

        好身材的重点还有胸部和臀部。

        

        臀部只要一个动作,除非你是瘦到没有一点肉,都有效。大S教的,何时何地,站立时就稍微分开双腿,两脚成八字形,用力的夹起臀部,坚持一段时间再放松,然后再夹紧,只要靠这个小动作,你的臀部会越来越翘和饱满,真的!

        

        胸部小的很遗憾,大的容易下垂,总之,正好的非常少。如果你身上一点肉都没有,先变胖再说。你的内衣不知道你是否穿对了?一定要有很好的收拢和侧托效果!我穿到现在,只有古今内衣,是真正的保住胸部形状的好东西!刚开始穿的时候,你的肉可能到处都是,腋下,侧面,胃肉,后背,全是松肉。古今导购会教你正确的穿的方法。

        

        身体前倾,戴上之后,要把所有的肉都拢到内衣里面去,包括后背,胃肉。这个方法在法国,女孩刚发育的时候就会得到这种教育。其它品牌的内衣不知道为什么,你拢进去之后就很快就又跑出来,只有古今不会,它只会稍微有点跑出来,一直坚持穿它家的内衣,保证你除了胸部之外,其它地方绝对没有多余的肉。

        

        这只是第一步。

        

        如果想要加强集中效果,就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道,确实有效。但一旦乳房能够自己收拢集中了,就不能再打圈了,这时候就变成消耗脂肪了。这以后都要按摩乳腺,就是从腋下到乳头连线,这一条线上的肌肉,如果能把肝气郁结之症状缓解,胸部一定会变大。所以说,如果心情长期很差,胸部不会好看。

        

        食补的目的,不是通过增加脂肪,就是通气的作用。效果不如上面这两个方法明显。

        

        从现在开始,要正式隆重介绍对我们来说最重要,最该花钱的东东了。只要你使用了它们,你脸上的一切问题就会消失,身体也会越来越健康!变老?怎么可能?逆转青春的只有它们,真的,护肤品给它们提鞋都不配。挽救我们的大功臣就是,食物!

        

        你在吃进嘴巴里的东西上面越用心,你就越漂亮!此言不虚。食物一般分为,补气,补阳,补血,补阴,温里,活血,消食,清热,收涩,祛湿,化痰,解表,和安神这几种。按照黄帝内经,春天和夏天要补阳,秋天和冬天补阴。

        

        唐代名医《千金要方》里告诉我们,治疗身体上的毛病,应该先用食疗的方法,治不好再用药,中医是推崇用按摩,施针的方法治。而不是一去看中医,把脉之后就开中药,付钱拿药回家,拜托多看一眼舌头还好啊?

        

        我学中医的初衷,也是因为一位老中医对我爸爸说了不负责任的话。他说得很消极,意思就是说,我爸的身体再怎么样吃药,到老了还是要受罪之类。我一听就觉得,那我们还要你干吗?我开始自学中医。

        

        事实上呢,等我学到现在,才明白其中的微妙。我爸的体质因为年轻吃过苦的原因,加上现在也五十了,调理起来比较复杂,各个脏腑和经络等等,包括生活习惯,饮食习惯,四季养生都要施以正确的指导,医生操心费力但不赚钱。

        

        现在我一手包办我爸的身体,我也不让他吃药,也不针灸,除了食物之外不花钱,也不是花不起那钱,而是心理上实在吃不消。就在家自己慢慢调理,吃什么,按摩哪里,注意事项,加上是女儿负责的,我爸心情也好,健康只是时间问题。

        

        意想之外的收获,就是在学的过程中,学到很多调理自己身体的方法,比如月经周期,皮肤粗糙,体寒,湿气重等等问题都被解决了,我在帮助了我爸的过程中,自己受益也非常大。

        

        所以,我一直都相信,助人就是助己。

        

        很多人都有口腔异味的问题,不过有的人是短期,有的人是长期。

        

        我的好朋友是长期的口臭,同时她还有刷牙出血的症状,后来因为一直只要刷牙就出血,后来去口腔医院看,有牙菌斑,同时有非常多的牙龈结石,还有一颗大龋齿,后来拔牙,洗牙,开刀除结石,来回去医院折腾了好几次,牙齿健康了,口臭也消失了。真是意外的收获。

        

        长期的便秘症状,得不到解决,身体里的有害物质不能及时排出体外,容易产生,腹胀,容易生气,嘴巴里有异味,没有食欲等等现象。这主要是由于,平时吃得多,而且吃粗粮太少,工作忙碌,心理压力大,精神过于兴奋或者压抑,作息时间不规律,就会便秘。

        

        便秘了,早饭就一定要吃燕麦片,白天多喝水,香蕉和苹果也要多吃,心情保持放松舒畅,按照前面讲过的方法按摩,问题就解决了。

        

        茶叶和酸奶,包括芹菜,柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时,抑制细菌生长的环境,当然如果吃维生素药片的话,里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

        

        中医上认为口臭是胃的原因,有虚火,而肠胃功能不好,主要原因是心理因素造成,所以不建议吃降火的东西,而是从心理上进行调节,使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力,增强肾脏功能。

        

        脾虚的表现是,食欲不振,神倦乏力,严重的情况会内脏下垂,脱肛,子宫下垂,脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器,它事关食物的消化和吸收,所以,不要吃乱七八糟的药,伤害它。肺虚的表现是,少气懒言,容易出虚汗,肾气虚则腰酸,三者合在一起被称为气虚。

        

        气虚脸颊就下垂,越虚垂得越厉害,直到五官内脏都下垂,人也就丑了。气虚是所有虚症中,最容易补充的身体能量。少说话,少提重物,多注意休息睡眠,都能补充元气。因为气能产生血,所以补气就能补血。

        

        山药是非常好的东西,一个身体不大好的朋友去看中医,据说还是当地最有名的,回来除了带一堆中药之外,就带了这个偏方:每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。

        

        山药补气健脾胃,养阴益肺,补肾固精,把脾脏,肺和肾脏都补了,确实值这个钱了!阴虚亏损的人容易咳嗽,可以用它煮汤当水喝,可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺,而“肺主皮毛”,所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦,皮肤干燥,记忆力减退,过劳和疾病后体虚,都要多吃山药,可以强壮身体,抵抗衰老。

        

        但应该注意到的是,它滋阴的同时助湿邪,所以我在吃完它之后,肯定要吃祛湿的东东,像薏仁,茯苓。我不加冰糖,直接水煮山药,把山药打成浓浆,然后煮开就当水喝,不喝多,喝完之后,再喝水我就加薏仁粉。

        

        大米也是补气的,吃惊吗?女人一定要每天都吃米饭,脾胃健康就靠它呢!米都补脾,但五谷中它补脾的效果最好,中气不足,疲倦乏力就要吃它了,像脾胃虚寒,心烦口渴,就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥,也一定每天至少吃一碗大米饭,不然瘦下来,脸颊胸部都下来了。

        

        好东西,还有大枣,蜂蜜等。皆补脾,益虚损,令人好颜色。

        

        抗衰老(一)

        

        如果看贴的你已经超过35岁,这篇就是专门为你所写。

        

        很可能超过30岁的女性,已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹,斑点,黑眼圈,眼袋,法令纹,脸颊下垂,皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。

        

        一句话,就是现在的你已经基本上向中性人过渡了,女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服,去理发店的时候,释放歇斯底里想挽回的绝望。

        

        看到一句话,很适合这里,“美的关键在于心态”。特别是超过28岁,脸上写的全是你的心。

        

        心里妒忌别人,重视利益大于一切,欺上昧下,等等所有这些心理,都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑!而自卑,消极,懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己,你是个女人。当你拖地累得满头大汗,提很重的东西时,建议你,量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使,还想做女人?

        

        这并不是一个美好的社会,心里有了沙子,有本事的女人可以把沙子养成珍珠,而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老,心理的衰老更可怕,对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来,如果他连这个都提供不给你,那他的作用是什么?

        

        两个人之间花钱肯定是不能你省给他花,要不就两个都节省,要不就你花他省,如果是你省他花,那你的他基本上很有问题。

        

        抗衰老(二)

        

        面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作,二是因为心事很重,时间长了心情得不到改善,就出现皱纹了,三是酸性体质,也就是体质不大好;四是没有及时给予皮肤充分的保湿。

        

        按摩很重要啊!自己要有耐心的按摩,用之前介绍祛皱纹的手法,脸上到处都仔仔细细的按摩,轻轻的,可以每天都按,只要坚持就一定可以消除皱纹。

        

        按摩完之后一定要加强保湿,多使用保湿水,保湿面膜,一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜,50块钱,保湿效果很赞!又耐用,一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方,我很佩服牛老师!

        

        美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在(2007年)才知道喝银耳汤,真的很落后”,当时就把我气倒了。不提了不提了,人无完人。

        

        眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过,很有效。祛斑的方法之前也有,不过比较慢,不能着急。法令纹之前也介绍过方法,祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷,多吃米饭早睡觉,一定要补血。

        

        眼睛很疲劳,就补肝肾,多休息,眼球多转转圈,头发又干又粗糙,那就多做头发护理,多吃黑芝麻和海带,不要烫发染发,头发就不那么老气了。

        

        脸色发黄,如果是非体质因素,就用绿茶水敷脸;皮肤有疙瘩,就用之前介绍的酸奶酵母面膜;身体的皮肤肯定是越来越粗,坚持用美白保湿的甘油加白醋,身体光滑又白嫩;到了这个年纪,产品是一定要认真使用了。

        

        一般脸部皮肤会越来越薄,但越来越硬,所以感觉很沧桑。从体质改变,皮肤就会越来越嫩,只要皮肤嫩了,就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题,除了保湿之外,产品都无法解决。

     

        抗衰老(三)

        

        检查一下,你的生活满足以下条件吗?每天都早睡早起,最好九点就躺着;每天早晚都要吃水果;按时认真吃三餐,一定吃大米饭;心情安宁;隔天锻炼;每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。

        

        身材变形是身体内脏衰老,血液老化,毒素堆积的一个信号。健康的身体,就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。

        

        肝肾脏的护理之前都介绍过,脾胃的护理关键在心情,五脏六腑都是我们运转的关键零件,发胖了零件就松了,重新拧紧了,机器就好了。血液浓稠了,机器就转不动了,还伤害机器。毒素太多了,机器就容易变形。

        

        只要从今天开始,你认真的对待你的脸部皮肤,花时间照顾她,有规律的生活,重视你的睡眠和心情,健康的饮食,爱惜你的身体内脏,你的状态一定会越来越好。

        

        

        补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血,就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅,补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了,我还是要强调最重要的米饭,其它的要注意多吃土豆,红薯/地瓜,红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好,但有皮肤病的要注意少吃,不要空腹吃。

        

        补血就一定要吃阿胶啊,没理由!我妈妈坚持吃了那么多年,由我爸制作,加足了爱心在里面!以前的阿胶还没有打粉的说法,都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块,然后炒黑芝麻,炒熟了再用擀面杖辗成末,然后再炒核桃,剁碎,手续比现在复杂!折腾好几个晚上才能做好。

        

        冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚,消除内热,补肺虚,含有大量的胶原蛋白,因为它是血肉有情之物,滋补效果更明显。脸色不好看,就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西,顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面,那还不如直接吃十全大补丸算了,还要阿胶干吗?谁主谁辅还是要分清楚。

        

        最好的吃法是用黄酒浸泡,黄酒温胃,而阿胶质黏腻,两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗,胡萝卜,菠菜,桂圆和豆浆,都是补铁的食物。不推荐红糖,过甜伤脾脏,脾虚则面色发黑。

        

        要纠正一个观念,不能单独靠某一味食物补身体,饮食要全面,比如你现在已经知道,补血和补气的食物了,那这两种都要常吃,单独吃效果肯定不会明显,这个是肯定的。

         

        隆重介绍两个要经常吃的好东西!银耳和黑木耳,古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富,成份大致相近,都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要!

        

        黑木耳蛋白质含量与肉相同,铁的含量是鱼肉的70倍,是菠菜的20倍,是猪肝的7倍,所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲,是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。

        

        现在的女人喜欢在外面吃饭,而且口味都很重,胆固醇等脂肪含量很容易就高了,血液中有害脂肪含量一旦高,皮肤和身体状态就不会好,老化得也快,皱纹也多,血液的质量对于美容来说太重要!

        

        黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留,它最大的好处就是从吃进身体里开始,就从气管开始,从上到下的,包括肺,胃,肠道,血液,身体里的灰尘,二手烟灰,不好的异物,环境污染物,全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

        

        黑白木耳有很强抗癌功能,并能提高肝脏的解毒能力。

        

        银耳要买黄色的不要白色的,滋润效果一流!润燥,润肺,和血,阴虚火旺体质就要指望它了!肺健康了,皮肤自然娇嫩。

        

        补阴的食物除了梨,甘蔗,黑芝麻,豆浆,银耳,百合,这些偏素的之外,荤菜推荐鸭子,不光滋阴清热,还有利水的功能,夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑,所以多吃吃意仁没坏处。

        

        阳虚必须摄入大量肉类,虽然之前推荐的都是素菜,但从没有说过要吃素,荤一定要吃,完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的,这两种肉摄入后,不会产生湿气,脂肪含量也少,能量和铁都含量足够高。

        

        冬天一定要多吃羊肉,男女都要多吃。羊肉能够大补虚损,补益元气,能治疗肾脏阳虚,温补暖身,能够治疗脾胃虚寒,即虚寒体质要多吃,健胃壮脾,对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。

        

        狗肉也是一样要多吃,补益力气,补脾胃,暖肾脏,强筋健骨,但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳,醉虾,就是用酒浸泡活虾服用,可以治疗四肢寒冷,脾肾阳虚。

        

        除了以上的四味肉类食物之外,核桃治疗肾虚腰痛,耳鸣,滋补肝肾脏,能够治疗肺虚寒,改善肠道便秘,滋润五脏。长久服用,皮肤细腻光滑,头发乌黑有光泽,延缓衰老。

        

        除了牛羊肉之外,其它的温补阳虚的食物,阴虚火旺体质的人都要少吃。

     

        一位姐妹的LG肾脏炎症,还有一个姐妹内脏下垂严重,这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要,对于身体健康来说,脾脏一旦虚弱,全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说,脾脏统领血液,是我们美丽的根本。

        

        脾胃通过经脉相关联,脾胃功能好的人,肌肤一定是滋润,丰腴的。相反的,如果一个人枯瘦,皮肤没有光泽,则脾胃功能不好,所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看,如果是深红色,是内热,如果是浅红色,是虚寒,如果嘴唇皮肤很干燥,是体内津液不足。

        

        因为脾脏通过消化食物来造血,所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音,如果你掌握了保养脾脏的方法,你就可以一辈子都不要做黄脸婆,就算是到了五十多岁也一样,脸色不会枯黄。

        

        因为不善保养,脾脏失去统血功能之后,皮肤就会干枯发黄,虽然皮肤自然的颜色是黄色,这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚,然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液,首先就是要保证正常健康的饮食。

        

        如果你脸色发黄了,就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好,造血,统血效果好,能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方,春夏秋冬坚持吃,非常有效,就是菱角,土豆,红豆,山药,茨实,莲子,红枣和大米一起煮熟,这些饭全是补脾脏的,能够造血,逐步改善肤色。

          

        脸色萎黄是从气虚发展而来的,除了情绪,疲劳的因素之外,不吃米饭是最主要的原因。所以,为了能有一个好脸色,每天至少吃两碗米饭。

     

          后记:亲爱的兄弟姐妹们,随着时间的流逝我们已不再像从前那样年轻了,珍爱身体从此刻抓起,我已经拜读十几遍了,你们呢? 

     

     

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  • 统计学需要理由吗?不需要吗?  我承认,我统计学是出于很实际的目的的。其实在本科的时候已经学习了《概率论与统计学》,可惜以应试为目标的学习成果,最后统统都还给老师了。这次正儿八经地从头开始学习,...

    学统计学需要理由吗?不需要吗?

        我承认,我学统计学是出于很实际的目的的。其实在本科的时候已经学习了《概率论与统计学》,可惜以应试为目标的学习成果,最后统统都还给老师了。这次正儿八经地从头开始学习,鞭策我的根本动力就是要在项目中运用到。
        不过之所以没有直接去读SPSS帮助文档,快速上手做统计,还是有另外的考虑的:作为一个以Computer Science为专业的IT民工,还是比较想究其所以然的,总得了解一下为什么统计学值得花这么多时间吧!
        本系列说白了就是一统计学学习笔记,主要的学习书目为:《爱上统计学》,《漫画统计学》,《医用统计方法》。其他的等用到了再补充。预期的学习方向:医学统计学。总目标:记录医学相关的统计学知识要点以及学习心得。尽量做到有理有据,有图有真相。“真相”主要是以数据集stroke_clean.sav(脑中风数据)为例,图来自SPSS的操作截图。

    统计学:一门关于数据的学科

        统计学 :描述一系列可用于描述、整理和解释资料或数据的统计工具和技术。[爱上统计学,p6]
        可以看出,数据是统计学的根本。要是没有数据,或者没有针对数据的需求,那么统计学也就不需要了。但不是所有的数据都可以作为统计学方法的输入的。

    确认数据种类

        数据有无数多。各种各样的,千奇百怪的。
        那么统计学对什么样的数据感兴趣呢?总不能所有都要涉及吧?主要是以下几类数据[SPSS,漫画统计学,医用统计方法](图1):
    1.    数值型(度量型,scale):数据是连续的;数据之间间隔相等,可测量;可区分大小。如年龄age。也称为连续型、数值数据、定量数据。
    2.    序列型(序号型,ordinal):数据不是连续的;数据之间不可测量;但可区分大小。如治疗结果result。
    3.    字符型(名义型,nominal):数据不是连续的;数据之间不可测量;不可区分大小。如消凝药物clotsolv。

    4.    布尔型(boolean):数据只有两个取值;数据之间不可测量;不可区分大小。如性别gender。

        后面三种可以被称为分类数据。

    图1:数据类型示例
    图1:数据类型示例

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  • 下面是我们为什么觉得OpenCL强大的最重要的10个理由。 1-OpenCL可以为代码加速10倍甚至更多 现在许多的嵌入式或者桌面计算平台在主板上都有GPU。但是,大部分时间GPU都是闲置的,除非该计算平台正在运行...

    为什么要学习OpenCL呢?就目前我所从事的医疗超声领域,超声前端的信号处理器一般是通过FPGA或FPGA+DSP来设计的,高端设备用的是FPGA+ GPU架构。传统的设计方法是通过HDL语言来进行设计FPGA,通过C或者跟C类似的语言来设计DSP/GPU,使得FPGA与DSP/GPU的算法无法相互移植。

    OpenCL这个语言的好处就是跨硬件平台设计,Altera有专门的SDK大力支持OpenCL,而Xilinx的Vivado HLS也开始初步支持OpenCL,未来通过OpenCL设计FPGA的方法学必定会成熟起来,通过高层次语言设计FPGA的好处多多,在此不一一列举。通过OpenCL设计FPGA结构以及GPU算法,移植性大大增强,设计者可以把更多的精力投入到高层次的算法设计当中而不是拘泥于FPGA繁杂的设计验证。

    目前FPGA的设计语言,常用的大概有VHDL,Verilog/SystemVerilog,System C,Matlab Simulink以及Vivado HLS支持的C/C++,Altera SDK for OpenCL等等,之前一直感觉System C可能会火起来,但是现在应用该语言的设计者相对还是太少,相关设计资料等资源也相对匮乏,无法构成良好的生态圈。而OpenCL有着跨硬件平台的优势,有着更多的用户群,有着更广的技术生态圈,相信未来对于FPGA的设计语言,低层次设计是SystemVerilog的天下,而高层次设计非OpenCL莫属了。

    原创文章,转载请注明,本文链接地址: http://www.elecbio.com/archives/204



    摘要:对于OpenCL用户来说,OpenCL标准的优点和利益是很明显的。我们认为在未来的几十年甚至超过几十年里,OpenCL将会引领计算机软件行业。

    作为OpenCL CodeBench的开发者,Amdahl软件公司始终坚信OpenCL能够带来巨大的利益,也从未怀疑过OpenCL标准的成功性。现在人们对计算性能的要求越来越高,在不超过发热量和功耗的限制范围,我们相信多核和多核系统提供了一个可行的解决方法。对于OpenCL用户来说,OpenCL标准的优点和利益是很明显的。我们认为在未来的几十年甚至超过几十年里,OpenCL将会引领计算机软件行业。

    下面是我们为什么觉得OpenCL强大的最重要的10个理由。

    1-OpenCL可以为代码加速10倍甚至更多

    现在许多的嵌入式或者桌面计算平台在主板上都有GPU。但是,大部分时间GPU都是闲置的,除非该计算平台正在运行图形敏感的工作。通过利用空闲的GPU的计算能力,你可以加速代码的运行。假如你的算法本身就是并行的,那么利用GPU可以加速的更多。对于分子动力学模拟,甚至电子电路,实时视频处理,图像处理,图像增强,移动侦测,财务分析和自动交易等方面的应用特别适合利用GPU来进行加速。

    GPU并不是唯一可以利用OpenCL加速的设备。如果你的主机平台有多个CPU核——而且现在越来越多的台式电脑拥有四个核或者更多的核——在这种情况下你同样可以使用OpenCL进行CPU的多核编程。利用OpenCL进行CPU多核编程可能达不到利用GPU加速的效果,但这取决于加速的算法,不过随着CPU核数的增加性能也会随之提高。

    2-OpenCL是一个开放标准

    OpenCL是一个开放的标准意味着该标准对于所有使用OpenCL的人来说都是免费的,开放的。OpenCL有一系列高品质的文档,包括在线教程、编程指南和参考手册。除此之外,我们还可以找到很多关于的OpenCL的开源工具和出版的书籍,而且我们还可以利用互联网找到很多的使用案例和设计实例。

    3-OpenCL可以降低功耗

    现在存在很多的工业例子证明对加速器的使用可以降低系统能耗。Amdahl软件公司在不久的将来会出版一本白皮书,该书使用直接的定量分析的方式表明使用简单的CPU+GPU模型来降低功耗的机会。与此同时,Imagination Technologies公司提供的OpenCL视频例子很好的展示了这一点。

    4-OpenCL可以节省你的硬件成本

    对于数字信号处理(DSP),OpenCL提供了一种宽松的浮点实现。如果你的算法不需要绝对的精确,你可以在系统中取消DSP,使用已有的GPGPU代替。

    5-OpenCL正在快速的普及

    这对于桌面和嵌入式世界都是正确的。半导体和IP供应商,像Altera, Apple, AMD, ARM, Freescale, IBM, Imagination, Intel, NVidia, Samsung, STMicroelectronics, Texas Instruments, Vivante, Qualcomm等已经宣布了他们的OpenCL兼容设备。在Khronos的OpenCL兼容产品资料库可以找到完整的兼容设备和驱动清单。随着其他设备兼容性的测试,这个清单会迅速扩大。通过使用OpenCL,现在越来越多的库和最终用户应用正在被移植到OpenCL平台,以利用GPGPU的加速能力。OpenCL的使用提高了应用的性能,为最终用户的体验和期望设定了新的标准。

    6-OpenCL可以被用作产生自定义硬件的基础

    OpenCL编程模型在本质上是通过对内核,工作组和工作项的定义来实现并行。在内核中,甚至可以通过使用有着固定的众所周知长度的小型矢量数据类型进行更细粒度的并行度划分。在高效数据访问过程中,OpenCL另外一个重要的组成特性是内核能够通过barrier和memory fence进行同步的能力。所有这些特性使得OpenCL不仅仅适合编程以用来进行软件加速,也适合对自定义硬件加速器实现的定义。Altera公司已经意识到了这一点,它最近发布了一个程序,该程序提供了从OpenCL移植到FPGA的实现方式。

    开发人员的应用程序不再受限于存在的设备。相反,他们可以通过OpenCL定义特定的“co-processor”来进行系统优化,以满足他们的特殊要求(性能,功耗,大小)。设计人员可以在一个已知的并易于调试的环境下开发一个功能全面并已通过测试的的并行应用。一旦完成了代码的编写,影响性能的关键代码部分可以通过FPGA image来进行完美的加速,该FPGA image是程序涉及到的内核直接产生的,这是OpenCL的一个很重要的好处。这促进了一种紧密的集成硬件/软件协同设计方法的行成,在该方法中,同一个基准程序和测试贯穿整个开发过程,这样就加快了应用进入市场的时间。

    7-OpenCL C99语言是基于C语言的

    这是一个不应该被忽略的特性。创建一种全新的编程语言会减慢对OpenCL的采纳速度——尽管它可能会带来巨大的利益。C语言是一种工业标准语言,它是OpenCL的基础。OpenCL kernel定义语言是对C99的扩展,简单易于接受。对于会使用C编程的工程师来说,能够很快的掌握OpenCL。这样,程序员就可以集中精力在他们想要加速的算法上,而不是OpenCL的语法上。

    8-OpenCL可以被用于各种各样的宿主语言

    OpenCL kernel可以在C , C++, Java, Python, JavaScript, Haskell, Perl, Ruby等宿主语言中调用,而且能够调用OpenCL的语言还在增多。这就使得在不同的开发环境下可以进行OpenCL kernel和结果的移植和复用,使得对GPGPU计算的支持更加灵活。

    9-很容易开始OpenCL

    大部分的PC机都有兼容OpenCL的显卡。如果你的计算系统没有GPU(不太可能的情况),只要你找到相应可用的驱动,你同样可以在CPU上直接运行OpenCL程序。在嵌入式世界中,存在很多支持OpenCL的开发板。许多的GPU供应商除了提供了OpenCL的培训视频和教程,还提供了很多关于OpenCL的应用笔记和示例程序。所以要想开始OpenCL编程是很便宜,很简单的事情。

    10-OpenCL是平台独立的

    OpenCL的编程模型是平台独立的,它能够用来进行异构的多核的软件开发。不同的内存空间定义了一个内存一致的模型。在OpenCL代码运行时,从用户的角度看,低层级的任务例如队列和执行内核是被屏蔽的,是不可见的。在OpenCL中,events,barrier和fences提供了同步的能力。

    OpenCL平台的独立性意味着在不修改代码的前提下就能够让代码在不同的兼容的OpenCL平台上运行。因此,即使在不同的平台运行同一OpenCL代码性能可能会有所不同,但是从一个平台将OpenCL代码移植到另一个平台是很简单的。OpenCL在基于共有系统模型的基础上提供了一个功能性的起点。

    结论

    我们坚信OpenCL潜在的能力。OpenCL使得软件工程师可以有效的利用(易购的)多核计算的能力。不管在什么编程环境下,用来进行开发的工具越好,开发效率就越高,代码的质量就越好。在多核的时代下,我们使用OpenCL CodeBench的目的就是简化OpenCL的开发。OpenCL CodeBench提供了全面的主机代码生成功能,还提供了基于Eclipse的智能便捷的OpenCL kernel编辑器。不要一味的相信我们的话,你可以自己去试试用OpenCL CodeBench进行编程,你将会发现要加速你的应用是件多么简单多么快捷的事情。


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  • 医院管理系统的新机遇

    千次阅读 2009-10-13 02:40:00
    过去社保上传的诊疗项目和药品信息太简单,现在把过程详细都看到了,国家分析数据规律和特征,就能跨过各个利益集团的种种游说诉苦理由,直接分析出根的本来面目。   从国家政策走向思考医疗信息化,从中国...

    医疗改革的核心目标:看病难 看病贵

     

    看病难原因:大家都到大医院去看病。

     

    大家为什么只到大医院看病?答:大医院能看好病,不耽误病情不浪费钱,到小医院病没有看好钱也花了不少病情也耽误了。

     

    为什么大医院才能看好病?而小医院就看不好呢?答:大医院有好的医疗检查仪器;有经常到国外和北京培训学习的医生,有好多资金和品牌和积累基础可以吸引归国医疗博士;医生看病是个临床科学,类似于研究与实验,需要动手真正去诊疗才能积累大量实际看病能力,需要具备丰富的病案积累和临床诊断病例,大医院见到的各种复杂病情多,也治疗的多,所以对于复杂病情能很快确诊不耽误病情。而由于大医院有这么多条件,各种疑难杂症患者都来治疗,更丰富了医生的临床经验,更进一步加强了医院的诊疗实力,因此走入正循环。

     

    还有一个原因就是中国社会医疗保障多年薄弱,一个大病能够使一个家庭返贫,现在看一个普通发烧,就能花掉200-400元。所以,有小病就自己吃药,不行就输点液在家躺着,得了大病实在想活小医院肯定看不了了就只能送到大医院。如果家里实在没钱就只能躺在家里等死。中国还没有形成预防、常检查、保健、小病及时治疗的这种高层次健康生活方式。因为实在没钱享受。虽然也知道年轻拿生命换钱,老了拿钱换生命。道理大家都知道,但是,中国人的生存太艰难了,必须打拼,为现状为孩子为家而打拼。

     

    因此看病难就肯定存在。

     

    试想,一个医生一上午连续工作连厕所也不上可以满打满算工作4小时。如果5分钟就看一个病人,病人答应不答应。很多患者反映排了一上午的队三两句话就给打发了还开了不少药花了不少钱。所以,一个医生连轴转,可以一个上午看40位病人,但要仔细看病,一个上午只能看20位患者。即使一个科有40个医生,也只能看800个病人。但中国有多少个人。而每个城市,有力量的大医院也就2-3家。所以,从医生数量上就可以看出医生资源有多紧缺。但是,培养一位能看病能起死回生的医生,是需要花费很多年的。不是一个医学院学生上了五年课本就可以上手决定一个人的生死。所以,培养有经验医生的速度远远跟不上中国目前的医疗需求增长速度。中国在50年代-70年代出生了不少人,尤其50年代出生的人已经开始步入老年阶段,他们的收入和存款,以及国家现状的医疗保障,根本无法应对增长过快的医疗需求。

     

    因此看病难在短期内很难解决。

     

    但再难的问题也要解决啊。这时不解决什么时候解决?但怎么解决?

     

    1不是大医院人满为患,而小医院门可罗雀么?原因不就是小医院没有好医生没有好仪器看不好病正在走向恶性循环么?所以大家都去大医院看病,省得小医院白耽误病情白花钱病也治不好。OK,那么扶持小医院呗。让小医院力量成长起来。于是,国家这次医改,8000亿,分3-5年投入,主要就是改善社区医院、乡镇医院的医院医疗仪器、医院环境、医生数量、医生培训、医生医技能力。

     

    2大家都是冲着大医院能看好病,其根源就在于大家都是大病的时候才去看。究其最终最终根源还是没有钱,所以只能扛出大病才没有办法才去治,所以只能去大医院治疗了。那怎么办?只能国家给出一部分,老百姓自己掏一部分。但是,政府的钱又不是印刷出来的。政府的钱从哪里来?还不是收税、出让土地、自然资源。看着这次医疗改革8000亿,但很大一部分需要地方财政出,而且是分多年持续投入,算了一个投入总额,为8000亿,其实分到每年,分到每个方面,分到每个人头上,其实很薄很薄。地方财政也是捉襟见肘,中央政府让地方财政配合医改进行投入,但地方财政叫苦不投入,又能如何呢?是,全民医保,是需要从现在开始做,也必须做。但现在这个基础还太薄,想利用它的这笔钱给老百姓看病分担费用,只是杯水车薪,意义不大。老百姓仍然是看不起病。所以,仍然走不到预防、常检查、保健、小病及时治疗的这种高层次健康生活方式。由于走不到这种模式,所以仍然在循环只有扛到大病才去大医院治疗的结果。不过好在,各种小医院也比过去力量提高了,可以分流一部分患者,所以看病难可以缓解一些。

     

    但是,根源还是老百姓没钱才扛着不去及时看病。这就牵扯了看病贵的问题。现在主要是以药养医。

     

    那怎么办呢?国家成立了社保、国家出台了基本用药目录。但是没有用。医生用药,开社保不能报销的药品患者又能如何?老百姓还得看病,还得额外交钱。社保那部分少之又少。原因就在于社保承担的那部分费用,其存在国家社保中心,医院不能随便动。而如果不是社保费用,那么老百姓交钱就必须直接交到医院的手里。

     

    国家为了控制药品,想了社保接口上传,国家可以审计用药情况,可以根据数据清查滥用药。想了基本用药目录。但都是上有政策下有对策。

     

    于是国家又想了几招。第一招是药品统一采购。过去是医院自己采购,所以有桌下交易。现在归当地政府卫生局统一采购。但是,我们自然会想到一个事,过去是医院的药品采购委员会那几个人在受贿贪污。而现在变成了政府官员受贿贪污。就是这个变化,而且受贿金额要求更高。这部分费用自然还会转嫁到老百姓头上。当然,审查政府官员腐败那就是另外一码事了。

     

    第二招,搞医生绩效工资。政府劝说大家不要害怕绩效工资。因为实施后工资会可能涨。国家的用意是:医生正常工资,和现在社会不匹配。现在多少亿万富翁。中国医生太穷,所以要高薪养廉。医生过去灰色收入多,现在不追究灰色收入原罪,而是正视问题实事求是,让医生收入高起来,医生就不会滥开药赚提成了。但是,国家又想错了。国家以为把工资从3000提高到8000,应该医生满足了吧。但是,要知道灰色收入黑暗的更多。国家对医院管理一直是看作事业性单位,所以工资都有等级杠杠,其实,暗里的收入是明面的工资的几倍。收入几十万上百万有的是。国家再涨工资也满足不了现在的灰色收入。所以第二招也是白给涨工资,国家目的没达到。

     

    国家还想了第三招。因为我们现在看病,一个医院做完各项检察,到另外一家医院是全部推翻的,必须让患者重新做全部的检查。这就肯定增加患者费用。于是,国家希望不要重复检查。一个医院必须承认另一个医院的检查结果。那怎么做到呢?国家出台了电子病历标准。有了电子病历标准,国家也就能更详细的集中审查了。过去社保上传的诊疗项目和药品信息太简单,现在把过程详细都看到了,国家分析数据规律和特征,就能跨过各个利益集团的种种游说诉苦理由,直接分析出根的本来面目。

     

    从国家政策走向思考医疗信息化,从中国企业老死不相往来思考,区域联网医疗可能性不太大。除非发展医疗集团并购,让他们利益成为一体了,这样可以不用重复检查了。但医疗集团我在90年代大家就讨论了,至今没有大发展。公立医院,从体制(院长是卫生局任免的),到并购资金来源(国家投资杯水车薪一般靠自己收费滚动积累),都不足以支撑并购。而私立医院,国家一直限制发展,不过,近年来在口腔和体检领域上,有不少连锁企业携带风投和职业经理人杀入,但这不是老百姓看病的主体,在此不讨论。区域联网医疗在近5年内可能性不大,那么电子病历标准的服务目的就是社保信息上传,满足国家管理国家医疗资金投入效果分析和医改下步策略决策。

     

    社区医院和乡镇医院长大,这需要套件化的商业管理软件、正规化的实施和服务支持。大医院信息化靠高投入资金定制开发,而社区医院一般都没钱信息化。如今国家投资扶持建设,社区医院终于可以建立自己的基础信息化了。社区医院也需要和社保和电子病历和国家疾病信息化控制相连。国家的钱花在社区医院上,自然要监管这些钱,自然要信息化来监管,而不会一笔钱让社区医院自己内部黑匣子一般自己分配用。这会是接下来的医疗信息化热点。

     

    咱们把医疗信息化分为五个方面,一个是向上,就是国家医疗信息化通路,如社保上传、电子病历上传、疾病控制上传、紧急抢救、统一药品采购等等。一个是向中心,也就是医院自己内部建设自己的信息化,也包含社区医院和乡镇医院的内部信息化建设。一个是向左,就是医院与医院之间的联网。一个是向右,就是医院和医药公司、商业保险公司之间的联网。一个是向下,也就是病人也能享受到信息化的信息。现在,各种检查、用药,病历,都是医院的秘密,根本不会打印给病人,病人对自己的看病过程不了解。所以病历电子化、电子病历标准化、电子病历互联网化、电子病历手机终端可私密访问化,是信息化为患者服务的一面。

     

    所以,我看好医疗信息化,我看好三方面

    1 国家医疗信息化。

    2 社区医院标准信息化。并且与国家医疗信息化相连。

    3 患者自我访问自己的医疗信息化。

     

    这会是医疗信息化的创新突破之路。

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  • 河南省第二类医疗器械首次注册

    千次阅读 2019-01-27 08:43:34
    一、法律依据 1.《医疗器械监督管理条例》(国务院令第650号) ...3.《关于公布医疗器械注册申报资料要求和批准证明文件格式的公告》(国家食品药品监督管理总局公告2014年第43号) ...1.申报产品已确定为第二类...
  • 中医,较为严谨的定义

    千次阅读 2010-10-16 11:01:00
    这与中医的者父母心,相去又何止十万八千里? 西洋医术没说过的中医不可以说,西洋医术没做过的中医不可以做,西洋医术说是绝症中医就不可以把其治好,西洋医术说骨髓移植是唯一的方法(您不觉“唯一”两字有少少问题?...
  • 学习JavaScript的最佳方法

    千次阅读 2014-05-29 03:22:45
    学习JavaScript的最佳方法 学习新的东西是件可怕的事。对我来说,掌握一项新技能...你不必担心找不到最好的资源,先整理些不好的资源,再确定下一步该什么。遵循它,一步一步来。任务0:了解什么是JavaScript 在
  • 甚至有开发商声称,利用手机的声波、光照和震动,可以对人体开展治疗……据英国《卫报》20日报道,美国权威医学杂志《皮肤病文献》公布了一项针对4款皮损检测APP的调查。结果显示,这些APP的预测准确率处在6.8%到...
  • 行为经济

    千次阅读 2019-05-24 17:00:32
    此目录来自《5分钟商院》,只是此种学科里面的一点内容,但以此可以进行扩展开来! 章节中包括:结果性偏见、证实偏见、光环效应、适应性偏见、鸡蛋理论、心理概率性偏见和凡勃伦效应。 结果偏见 结果偏见指的...
  • 从零学习人工智能,开启职业规划之路!

    万次阅读 多人点赞 2018-07-24 13:11:07
    小学生都开始接触 Python 语言了!!!我还有什么理由不努力进步!
  • 深圳医疗器械帮;一个军团的诞生

    千次阅读 2014-08-30 21:55:48
    从安科的山寨研发时期,到迈瑞时期的整合渠道、进军海外,再到第三代创业者的部件和服务模式,总之,深圳械帮并非一成不变。  安科、万东、东软并称医疗器械老三家。   东软集团 :1991年成立,总部位于...
  • AI PM学习总结

    千次阅读 2019-05-20 22:36:46
    难度大到,就像“传统行业的人互联网思维”一样,甚至于,可能很多做人工智能/机器人的人,还没意识到这个问题的严重程度,因为我们也是最近才意识到的。 一 在人工智能和机器学习领域,作为一个产品经理可以...
  • 劝退导论《全集》

    万次阅读 多人点赞 2018-12-31 16:00:47
    《劝退导论》前言 众所周知,知乎上的劝退化环材生,乃至一些传统工科的风气最近两年愈演愈烈——这是历史的行程所带来的必然结果之一。 然而,尽管我本人也算是劝退界的老油条(大佬不敢当),但在这两年的时间里...
  • 继续干IT的十个理由

    千次阅读 2011-09-26 17:57:36
    摘要:前面我们曾经分析过不要做IT的十个理由,现在反方有话要说了。一位曾经混迹IT江湖几进几出的过来人现身说法:“曾经有一份美好的工作摆在我的面前,我没有珍惜,等到失去时才后悔莫及。人生最悲哀的事情莫过于...
  • 【醒目】鱼刺卡喉先查梅毒的N个理由。摘自2006年2月13日《半岛晨报》,原著周稀银。 重庆綦江县古南中学老师陈骥吃鱼时喉咙被刺卡住,到医院取刺后,办出院手续,发现术前医院对他作了艾滋病、梅毒等11项检查。9日...
  • 最近在微信读书上无意间看到了这本书 书名叫做《半小时漫画经济》,作者是陈磊,这本书呢,以通俗易懂的语言和漫画给我们讲解了生活中遇到的经济知识。为了以往,本篇为该书的总结,旨在加强记忆,如果大家有...
  • 深度学习在医疗中的应用前景分析

    万次阅读 2016-07-25 11:55:03
    根据笔者的理解,结合当前中国医改的趋势,我们有理由认为,深度学习在医学诊断方面的应用,将是可以产生最大社会及经济效益的应用领域。因为,目前医改中最难啃的硬骨头是分级诊疗,由于基层缺乏高水平的全科医生,...
  • 西方心理

    千次阅读 多人点赞 2019-11-30 05:10:52
    目录一、导论1:学科性质2:研究对象3:研究方法等一些概念4:研究意义5: 习题二、心理观念的起源1:起源条件:思维互渗律的解体2:起源时间3:起源的途径(推断)4:习题三、理念论心理思想1- 毕达哥拉斯学派: 强调“数...
  • 第2章企业管理中的经济原理

    千次阅读 2015-03-03 16:15:10
    2.1为什么要了解经济原理 在现代社会,人们的日常生活和工作无不与经济有关,经济原理已经渗透到人类社会的方方面面。企业的主要使命是创造经济效益,企业人员理应懂一些必要的经济原理,才能把企业经营好...
  • 如何提高学习效率

    千次阅读 2013-06-09 22:44:41
    得时间长并不一定有用,问题的关键是:你的单位时间内的学习效率有多高  看着同学们一天到晚都在学习,但为什么效果不佳?这是一个学习中的老大难问题,也是最令家长、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的...
  • 经济原理

    万次阅读 2018-06-02 12:18:50
    经济的前提有三个,只要拿掉其中一个即可。 - 有人。无人荒岛 - 产生交易。自给自足、隐山归林 - 需求不一样。物质及其富裕,人民都去追求同样的精神文明。 第002讲、马粪争夺案 - 鼓励人们创造财富,...
  • 黑马高强度学习下的一些学习方法

    千次阅读 2015-02-28 13:31:43
    通过多个班级的教学,以及与同学们的交流,发现很多同学不好,不是不动,而是不会学习,从而导致一些同学学习起来吃力,甚至痛苦,所以基于个人想法,对同学们的学习作了一些个人的总结,希望有益于大家。...
  • 序言 经济不是一套答案,而是追寻答案的架构。 微观经济是从个人、企业的观点展开研究,宏观经济则是探讨经济的整体观点。 微观经济篇 01 人们卖弄的经济原理只有50%是正确的 ...研究经济理由...
  • 从模拟中学习并将到的知识应用在现实世界,这是迁移学习场景 2 中的实例,因为源域和目标域的特征空间是一样的(仅仅依靠像素),但是模拟和现实世界的边际概率分布是不一样的,即模拟和目标域中的物体看上去是...
  • 走进心理 1 【单选题】心理是在()模式下研究人的问题的。C A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 2 【单选题】学习心理要追求()、不要苛求()。B A、正确 有效 B、有效 正确 C、真理 逻辑 D、逻辑 真理 3 【单选题...
  • 2017医疗大数据与人工智能报告

    千次阅读 2019-09-27 03:33:42
    在人工智能的帮助下,慢病APP连接线下所要匹配的护人员数量将得以降低,同时不会对服务体验造成不良影响。 电子病历语音录入 人工智能参与的智能语音录入通常由语音识别、语义分析、智能纠错三部分构成。智能...
  • 手相

    千次阅读 2012-02-09 14:00:22
      【手相实用教学第一课】  通过对手型、掌纹、指纹等手相信息的分析,手相可以让你在某种...手相的分析结果有一定的准确性,掌握了手相之后,你可能会为人的手上蕴藏着如此多的信息而感到震惊,这些信

空空如也

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学医的理由