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  • 1.《自卑与超越》适合谁:成人眼中的教科,青少年的成长读本主要内容:这是一本探讨人生意义的心理学书籍,直面人类心理的本质——自卑感,追溯自卑感形成的起源与 对个人...
        

    1.《自卑与超越》

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    适合谁: 

    成人眼中的教科书,青少年的成长读本 

    主要内容: 

    这是一本探讨人生意义的心理学书籍,直面人类心理的本质——自卑感,追溯自卑感形成的起源与 对个人的影响,帮助人们超越自卑,追求更积极的人生意义。

    书的价值: 

    作者阿尔弗雷德·阿德勒是个体心理学的创始人,是弗洛伊德的学生之一,与弗洛伊德、荣格并称20 世纪三大心理学家 推荐理由(我得到什么):我印象最深刻的是第三章节,是阿德勒对自卑感与优越感的解说。他提出自卑情节是个人追求优越的基础动力,每个人都有不程度的自卑情节,因为每个人都希望自 己过得更好。其实我一开始也是不能理解的,因为我觉得优越的人都是充满积极的,自卑的人都是胆小消极。在深入阅读后,彻底改变了我的看法。自卑的表现方式其实有千万种,只是每个人是按照自己的生活样式,用自己的方法表现感觉。自卑 可能是愤怒、眼泪、道歉、张扬等。每个人追求优越感的目标是独有的,取决于个人赋予生活的意义,相当于你是如何看待自卑的,所 以这个目标的发展可能是有意义,也可能是无意义的。这也是为什么大家都有自卑情节,而这个人在事业上有成就,另一个人却事业惨败

    阅读建议: 

    这本书名的英文直译是生活对你应有的意义(也是书的原名),非鸡汤书籍,是一本从心理学角度 探索人生意义的书籍。强烈建议在阅读前,先了解下阿德勒的学说观点。如果你能够接受就阅读,不能够接受就不要强迫 阅读。

     

    小福利:以下内容源于《自卑与超越》 

    01.一个人在责备自己时,只是他表现出来的外面,其实他是在责怪别人

    02.只对赚钱有兴趣的人必定会和合作之途背道而驰 

    03.最重要的是个人在这些阶段中所期待的是什么,他们赋予它的意义,和他学会的面对它的方法 

    04.在每种不平凡能力后面,我们所看到的,并不是异乎寻常的遗传,而是长期的兴趣和训练 

    05.记忆绝不是偶然的,人们只会记忆那些他觉得对他的处境极具重要性的事件 

    06.我们所有努力都是为要达到一种能使我们获得安全感的地位,这种感觉是:生活中各种困难都已 经被克服,而且我们在环绕着我们的整个情境中,也已经得到最后的安全和胜利

    2.《学会提问》

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    适合谁:

    普通大众,职场和生活都能用

    主要内容:

    教你用批判性思维,对任意观点以10个关键问题思考,不仅能让你识破“事实”,也能让你提出可信度更强的观点。

    书的价值:

    被誉为批判性思维领域的“圣经”,30年畅销不衰

    推荐理由(我得到什么): 

    读完这本书,我形成了一套以批判性思维思考问题的方法,对我的工作和生活都有很大的帮助。工作上:毕业出来工作的时候,因为我自身的社会经验不足,一些“老油条”式的客户总是以一些社会型 的“事实”来欺骗我,我当时也特别难分辨,好几次都是老板点醒我。后来学习了这套方法,在应对客户时候,我也渐渐减少了被欺骗的次数。我也从中发现这些客户大多数连自己提出的论证和论题都对不上,就算能够对上的,提出的论证可信程度 很低。生活上:我以前特别喜欢看高赞网友对热点的评论,觉得这么多人都点赞的肯定就是对的,自己完全不思 考。因为这套学习方法,觉得之前的自己真是太傻了,丧失了明辨是非的能力。现在我已经不再盲目相信网络评论,热点我也照样看。但是会先了解这件事情,理清论题、论证和结论, 再分析网友的观点,发现更多的以不同视角的思考分析

    阅读建议: 

    总共有12章节,整本书可以分成三个部分, 翻译也比较通俗易懂,建议仔细阅读,每读完一章节就做好读书笔记

    3.《远见》

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    适合谁:

    大学生、职场人士

    主要内容: 

    提出了一个新的职业生涯规划思维,把职业生涯划分为3个阶段,并介绍每个阶段的突破点,也对如何应对 职场和生活的冲突给出了建议

    书的价值: 

    作者布赖恩·费瑟斯通豪是世界知名广告公司奥美互动全球首席执行官,已经有20多年的时间,为数千个处 于不同环境的专业人士提供职业生涯咨询

    推荐理由(我得到什么): 

    这本书的职业规划生涯是从大学就开始了,建议越早读越好,我是有点后悔没在大学就读到这本书。我印象最深的是“成为你自己的品牌经理”这一小节,看到这一章节,我就想起了《我的前半生》里面的 贺涵,他的客户表达过:“我只选择贺涵,无论他在哪家公司。“ 这就是个人品牌的魅力,品牌能够帮你建立声望并创造价值。其实,我做职业生涯规划,就是为了提升自己的价值,但是目前我是一个打工族,我的价值更多地是以公 司的形式展现,最终得利更多的也是老板。所以,这给了我很重要的启示,现在开始就要打造自己的个人品牌。正如书中所说“围绕对你和家庭非常重要的东西来重新规划自己的人生,而不是每天加班,帮助老板实现 他的人生规划。

    阅读建议:

    这本书分为四个部分,共有226页,书中干货很多,还有突出重点,读起来流畅易懂。作者提出的问题和测试,建议都实操下,有助于你规划职业生涯

    小福利: 

    以下内容源于《远见》

    实现职业规划要做到的5件事: 

    01. 5个数字,树立正确的职思维 

    02. 4大黄金问题,评估职业价值 

    03. 100小时测试,合理投资时间 

    04. 职场路径向导,做出正确的职业决策 

    05. 用5大问题挑战自己

    4.《有效学习》

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    适合谁:

    不知道如何掌握新知识、新技能的人

    主要内容:

    如何在一个新领域掌握新技能或知识?系统学习方法:目标、提升、实践、融合、反思

    书的价值:

    作者乌尔里希·伯泽尔是美国国家智库美国进步中心高级研究员,致力于学习能力方面的研究。他的相关论 述发表在《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等国际一线媒体

    推荐理由(我得到什么): 

    我推荐这本书的的主要原因是作者是以终身学习的目标研究这套方法的。对我挺深刻的一点“造成学习活动中过度自信的一个原因是熟悉度过高。” 大部分人内心应该都觉得承认“我啥也不懂”是一件很丢人的事情。特别是正好是在自己熟悉的领域,就 更有可能认为自己懂得更多。有了这个想法,你就不会认为自己还需要学习,因为你认为自己所掌握的就 能应对所有问题。我就曾经被这个过度自信狠狠打脸。在两年前我报了一个PPT线上培训课程,当时就是为了让自己做的PPT 比别的同事更好看。因为我自身有些基础,所以报这个课程我也不太担心,觉得自己一定能应付。每节课 老师都会有作业,为了验证我的水平,我都是自己先做了,然后再看老师的教程。结果,我自己做作业花的时间是老师的五倍甚至更多,看老师的教程,才发现我对软件的功能运用并不熟 悉,当我还在用对齐线对齐图片,老师运用对齐功能,几下就搞定。当我在去年读到这本书的时候,还是挺庆幸当时报了这个课程,提早迈入了终身学习的领域

     

    阅读建议: 

    这本书建议仔细阅读,不要被每一章的节标题迷惑,因为标题和内容不太一致。我前部分阅读的时候就是迷迷糊糊,后面经过思考,才发现原来是以交叉渗透的形式。这并不是说作者的逻辑不清晰,其实作者是希望读者能够深入了解这套学习方法,因为没有一套学习方法 是直接能够照搬使用的,都是需要你个人对这套方法做一些微调

    5.《漫步华尔街》

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    适合谁: 

    初次投资的人士 

    主要内容:主要谈论普通股投资,把投资史上的投资理论与实践结合,分析各个投资理论的利与弊,让普通投资者知 道如何才能更理智做出投资决策,也给各个年龄段的投资者提供了投资建议

    书的价值: 

    首版发行于 40 年前,现已把内容更新到11版,是一本与时俱进的经典著作。作者伯顿·马尔基尔具有华尔街从业者、学术者和投资者的三个人生阅历,能够以不同的视角了解股市,给 出的投资指南是经过时间检验

    推荐理由(我得到什么): 

    这本书教会了我一些投资观念: 

    01.投资的风险取决于你的投资持有期限。投资持有期限越长,投资收益的波动性便越小。股神巴菲特也持 有这个观念去投资

    02.风险所持有的态度与你承担风险的能力是不一样的。前者与你的年龄相关,后者与你在投资之外赚钱的 能力相关

    03.避免跟风。这本书的第2到第4章所讲述的在17~21世纪中发生的经济泡沫,跟风行为也是其中的导致因 素之一。正如书中说道“永远不要从气喘吁吁的人那里购买任何东西。” 

    04.找到了适合我现阶段的投资方法:定期等额平均成本投资法。这种投资方法就是长期内按相同的间隔期,将固定金额的资金用于投资,可以减少(但无法避免)投资的 风险 

    我目前是处于储蓄资本的阶段,我给自己的投资间隔期是每个月,这个方法能够“强迫”我每个月收工资 的时候,投资并储蓄一部分资金,再也不做月光族 

    阅读建议: 

    总共有400余页,整体阅读起来也是挺顺畅的 ,即使是投资理论,也不会有沉闷感。为了理智投资,建议仔细阅读。书中有一些投资数据,并没有特别难理解,即使是对数字不敏感的人,会基本的算法都可以了解。 

    小福利: 

    以下内容源于《漫步华尔街》

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  • 一些值得看的书

    2014-02-26 19:56:20
    《怪诞心理学》 《怪诞行为学2:非理性积极力量》 后续慢慢增加中······

    《怪诞心理学》

    《怪诞行为学2:非理性的积极力量》

    后续慢慢增加中······


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  • 我关注过的心理学

    2013-07-05 20:11:00
    (个人觉得:心理学并不是它名字上去那么玄乎那么空泛,其实只要是日常生活中跟你自己所思所想有关,都可以算心理学。就像,不只宏观调控算经济学,市场上油盐酱醋猪肉价也算经济学一样。这其实是一个值得...

    前段时间在看一些关于时间管理、效率、专注之类的书。这几天发现了一些好玩的东西:

    (个人觉得:心理学并不是它的名字看上去那么玄乎那么空泛,其实只要是日常生活中跟你自己的所思所想有关的,都可以算心理学。就像,不只宏观调控算经济学,市场上的油盐酱醋猪肉价也算经济学一样。这其实是一个值得关注的领域,因为它能帮助你更好的了解自己,管理自己。毕竟,我们的生活很大一部分是在受感性思维而不是理性思维影响,不是吗?)

    1.浮躁http://www.zhihu.com/question/20850323

    2.拖延http://www.zhihu.com/question/20357585

              http://www.zhihu.com/question/20357585

       甚至还有专门针对拖延症的网站:战拖会http://www.zhantuo.com/

    =========================2013.7.6======================================

     上午没有专心做事。在 1号店上买了些日用品,又不小心看了毛绒玩具,想买回家给妞妞。于是一个上午……

    3.时间管理、效率http://www.zhantuo.com/archives/673537#comments

    为什么有些人的效率太低?很重要的原因之一是专注力不足。

    假设你今天的主要计划是完成一份文案,很多人可能是这样做的:早上去上班,打开电脑后先打开QQ,然后上网刷微博同时开始看桌上的工作材料,看了一会儿QQ响了,回两句话,顺便再刷刷微博,然后低头又看了一会儿材料。电话铃响了你接了电话,挂了电话以后老板叫你做另一件琐事,回到座位上后你又习惯性地刷刷微博聊了一会儿QQ,——等你低头看材料的时候才发现,之前看的部分已经忘得差不多了,而且对它一点思路都没有,只能重新开始看。但没看多久,该吃午饭了。吃完午饭休息后,下午又重新从QQ和刷微博开始…… 对于这样的工作状态,很多人都会觉得“我好忙啊,我今天一整天都在看材料,结果事情太多,最后还是看不完”。但事实是,由于注意力的涣散,对时间的利用率其实非常低。

    转载于:https://www.cnblogs.com/xiebiandreamhigh/p/3174240.html

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  • 心理学入门书籍

    2012-02-07 12:42:08
    看到一些同学在问,这里推荐些个人认为值得看的书,随时修改补充 心理书目及下载 (大家挑自己喜欢的下载) http://www.xinli001.com/user/10/  必看的:  1.心理学导论  《心理学与生活》《心理学...
     看到一些同学在问,这里推荐些个人认为值得看的书,随时修改补充 

    心理书目及下载 (大家挑自己喜欢的下载)
    http://www.xinli001.com/user/10/

      必看的:
      1.心理学导论
      《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》
      《人格心理学》(轻工业出版社)
      《图解心理学》日本 图片简易版
      读这类书可以心理学的研究内容,方法,各种心理学理论,是心理学入门必读的。
      
      2.社会心理学 《社会心理学》(轻工业出版社)
      介绍各种人类心理现象,日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式,社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。
      
      3.进化心理学 《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》
      进化心理学解释了人类心理现象的由来,是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论,以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。
      这门学科不是很出名,因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比,在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。
      
      4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》
      《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法,和好很强大。
      《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章,但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下,全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲,人类获取知识的任何方法都是基于统计学的,包括日常生活和科学研究,强烈推荐这本书。
      
      5.神经科学 《神经科学-探索脑》
      讲的是人类神经系统的生物学原理,或者说是人类心理的物质基础,个人觉得对理解心理学是十分必要的。

      6.咨询方面
      《登天的感觉》
      相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。

      ---------------------------------------
      这些书豆瓣都有,直接搜类别名字(比如"进化心理学")即可
      最好去看看wiki上的"心理学"条目
          
      入门之前读书的基本原则:
      1.暂时不看以下几种书:解梦/精神分析/人格理论/心理咨询/心理治疗
      2.不看声称能快速解决具体问题的书:领导力/3秒钟看透人心/测试你的XX能力/投资心理/让别人喜欢你
      3.能分辨书的好坏前只看翻译的,暂时不看国内作者写的书,除非有人强烈推荐

    资料来源:科学心理学小组,我修改了一些,并补充了些条目。希望对大家入门有帮助。

    推荐:

    心理FM:http://www.xinli001.com/fm/

    心理杂志:http://www.xinli001.com/info/
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  • 心理学推荐书目

    万次阅读 2013-09-15 22:26:19
    看到一些同学在问,这里推荐些个人认为值得看的书,随时修改补充  心理书目及下载 (大家挑自己喜欢的下载)  http://www.xinli001.com/user/10/  心理学入门网站:http://www.xinli001.com   必看的...
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  • 疯狂程序员

    热门讨论 2012-07-18 18:05:32
    这么想着,他记得更认真了,并且坚定不移地认为这60块钱还是花的值得的。 从那以后,绝影总是抱着他那个本。虽然上面东西,什么“DIR”呀,“MD”呀,“RD”呀他早就背得滚瓜烂熟,但本还是每天都抱着,并且每天都...
  • 八大商业模型应用分析

    万次阅读 2017-07-01 17:00:46
    最近了一本关于职场实用逻辑学的书《非不可的职场逻辑学》,本来是想学习逻辑学和心理学的结合应用技巧,没想到作者在附录中给出了一个惊喜——8个商业模型。作者木田知广给出的这些模型中我以前零零散散的在书...
  • 其实吧,关于心理学方面的书可以说在市面上一抓就是一堆,至于拍这本书两个原因,一个是没有什么收藏价值不值得我去买,只适合应急用,然后就是这本书的作者写作特点和其他大众的不太一样,可以说是有特点或者偏门,于是我...

空空如也

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