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  • 既然如此,从生活上改变负面想法,就是提高抗压能力最重要的一步。 学习主动掌控 因为人一旦感觉无控制能力时,大脑理性分析中心就会停顿,只会作情绪性反应,陷入“自我打败”的思考方式。●由于负面想法几乎都是...

    人生总难事事顺心,也因而充满挑战,但如果每次都把挑战看成压力,则自然是压力重重、无以复加。其实很多时候,只要从不同角度面对就会有不同结果,就是因为压力造成的健康问题是在于“反应”而非压力本身。既然如此,从生活上改变负面想法,就是提高抗压能力最重要的一步。 

    学习主动掌控

      因为人一旦感觉无控制能力时,大脑理性分析中心就会停顿,只会作情绪性反应,陷入“自我打败”的思考方式。

    ●由于负面想法几乎都是自动想法,所以我们需要不时自我提醒,也就是要随时察觉自己的想法,做出修正。(往往你想到不好的东西,都是自己主观上的意思,有些是自己想当然的,所以我们偶尔要换位思考,以客观的心态整理自己的情绪和思绪)

    ●很多时候的压力,都是和心理上觉得孤立无助有关,这种感觉往往是长期“学习无助”而来的结果,亦属部分人的“人格特质”,要除掉这种特质,就必须积极学习乐观态度。例如,把坏的状况看成最坏不过如此,把它当成是短暂的、偶然的,进行自我对话,告诉自己一定可以克服等等。

    ●有些人感到面对任何压力都很痛苦,这是由于他们长期自我设限,让思维停顿在过去的体验中,认为自己缺乏控制压力的能力,但实际上可能只是从未尝试而已。所以记住,凡事先不要往坏处想、遽下结论。(你遇到了阻力,你一心觉得你无法跨越它,也从未想过尝试越过这道障碍,所以要建立自信心,跨越给自己设立的心里底线)

    ●另一种情况是过于把“事件表面化”,只根据个别有限信息,便做出全部负面的结论,例如工作上遇到一、两次障碍就认定自己毫无能力,从此缺乏信心。其实换个方式,尝试只做个人能力范围内的事,认识您能够认识的事情,循序渐进,则压力自必下降,记住:“不妄作,则身安。”(不要低估自己的能力,不要因为工作遇到障碍,而对自己全盘否定,要减轻压力,首先做好自己能力范围内的事,再慢慢扩大视野,做跨越自己能力以内的事,从简做到凡,从小做大到,我觉得没有那么大的跨度,也就没有那么大的压力)

    ●还有一种“自我打败”的思考,就是认为放弃自己所有的想法,压制自己的要求,每件事都附和别人,就可与人融洽、没有压力。但这种随风摆柳的“顺民”心态,最终却可能变成“我是受害者”的结局。所以适时表达想法和需求,更能减少不必要的压力,亦即做到了主动掌控。(自己想法意见越多,怕与人意见不合,引起冲突,索性附和别人的思想,被别人牵着鼻子走,其实我觉得是一种消极的自我打败,正确积极的方法是在适当的时期表达自己的想法和观点,这样才能减少不必要的压力)

    ●最后,当然不能把“主动掌控”变成“全面控制”。我们应该认识到生活中,并不需要大小事情都在我们的控制之内,如果要凡事都可预期,这既不可能,也不切实际,应该欣赏及感激能掌控的部分。毕竟,什么事情都在掌握之中,人生有何挑战呢?只要记住“不妄求,则心安”就够了!

     

    以下是仅供参考的三个抗压方法:

    1 体力消耗:运动或劳动,只要不致过度劳累,因此可借以降低压力。

    2 口头方式:可通过倾谈、大叫、哭泣等方式把压力释放,只要没伤害第三者,这是一种短

    暂有效的方法。

    3 转移焦点:乾坤大挪移,转嫁压力。俗话说:尤其担心失去工作,倒不如干脆只关注在怎

    样做好工作上,我想会更好!

    如何培养压弹力?

        怎样培养一个人的压弹能力,笔者结合国外有关应激心理学、健康心理学和积极心理学的研究成果,提出压弹可从以下5种能力的培训来加以提高。

     

    1、培养主观幸福感
        训练主观幸福感能力旨在培养个人体验快乐、欢欣、知足、自豪、欣喜、感激等愉悦情绪的能力。虽然这些情感体验大多是人们与生俱来的生理反应,但通过幸福感训练,人们可以强化对这些情感体验的强度和持久度。美国心理学家弗莱德逊(B.L. Fredrickson)也发现,体验愉悦心情的人思考问题会更开阔。她指出:“感觉好远远不等同于没有威胁,它可使人们变得更好,更具有乐观精神和压弹能力,更与他人合得来。她还建议人们通过发现应激中的有意义的事情来提高个人的愉悦情绪体验。此外,幸福感训练还可降低对诸如内疚、耻辱、悲伤、气氛、嫉妒等不愉悦情绪体验的感受强度,以减少生活的应激状况。

     

    2、培养乐观人格

        训练乐观态度能力旨在培养个人自信乐观、自主行动、人际温暖与洞察、表达自如、坚韧力等的人格特质。心理学界早就在1970年代将乐观作为一个重要的人格特质来加以研究,并强调经验学习对培养乐观态度的重要性。美国著名心理学家Seligman的畅销书《学会乐观》(Learned Optimism),就是讲的怎样通过个人努力来提高自身的乐观态度和应激能力。美国著名人格心理学家Costa和McCrae也主张,主观幸福感的决定因素是人格因素。如为外向性格的人容易产生正面的情绪,而焦虑性格的人容易产生负面情绪。所以,培养乐观人格是提高压弹的最有效手段。

     

    3 培养认知调整

        训练认知调整能力旨在培养个人认知调整的能力。它以美国著名心理学家艾里斯(Albert Ellis)的ABCD理论为基础,强调认知调整对压弹的支配作用。具体地说,ABCD理论主张,在诱发事件A(Activating event),个人对此所形成的信念B(Belief)和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C(Consequence)三者关系中,A对C只起间接作用,而B对C则起直接作用。换言之,一个人的情绪困扰的后果C﹐并非由事件起因A造成,而是由人对事件A的信念B造成的。所以,B对于个人的思想行为方法起决定性的作用;而要调整B对C的不良影响,就要靠质疑D(Dispute)来调整,这里D起的作用就是认知转换的作用。它促使当事人多从正面、光明的角度来辩证看待逆境,化危机为生机,终而从逆境中磨练人的压弹,从失意中提高人的生活智慧。美国第35任总统约翰. 肯尼迪曾言,在中文当中,危机是由两个字组成的,一个是“危”字,一个是“机”字。它充分说明了危机中孕育着生机这一辩证原理。

     

    4、培养幽默化解

        训练幽默化解能力旨在培养一个人幽默、诙谐调整心态的能力。幽默可以化解烦恼,释放情绪,并使人不断体验愉悦心情。在国外对幽默的研究中,幽默一向被视作是健康人格的突出表现。可惜,中国人自古以来就不重视幽默对健康的重要性,中国人亟需加强幽默训练,学会以幽默来升华生活烦恼。幽默不仅可以提高一个人的压弹能力,也可以提高一个人的创新思维。

        哲学家一向把幽默视为“浪漫的滑稽”;医学家则认为幽默是人的一种健康机制,是美容心理的良方;而社会学家和心理学家把幽默看成是有助于一个人适应社会的工具。幽默的作用可以概括为以下几方面:

           幽默是一种易于让人接受的批评方式; 它可以用于解嘲,避免难堪局面;

           幽默可以减轻人际矛盾和冲突,是协调人际关系的润滑剂;

           幽默可以使人们很好地释放和宣泄其紧张情绪。

          幽默有助于健康;它还有助于智力的发挥;

     

        总之,幽默是生活的调味品,它可以使人在欢声笑语中忘却烦恼,化忧愁为欢乐; 变尴尬为从容,最终使沉痛的心情变得开朗、豁达和轻松。这正如西方谚语所言:“一个丑角进城,胜过一打医生。”

    美国心理学界一直很看重幽默对应激的协调作用。幽默还可以很好地培养一个人的创意和智慧,看待事物深具洞察力。美国人民也很看重幽默对创造力开发和国民品质培养的重要作用,美国的日常生活及娱乐充满了幽默的交流。
     

    5 培养问题解决技巧
       训练问题解决能力旨在培养个人克服困难、解决问题的能力。它以应激心理学的理论研究为基础,在“问题专注”应复与“情感专注”应对两方面提高一个人的压弹技巧。其中问题专注的应对技巧包括迎难而上、自我控制、筹划问题解决、寻求社会支援、逃离/回避、隔离问题等技巧,情感专注的应对技巧包括找人倾诉、自我压制、自我宣泄、自圆其说、奇迹幻想、放松/冥想练习等技巧,以在应激实践中不断提高一个人的压弹能力。此外,问题解决训练还应培养一个人的关键意识,以提高对应激的迅速反应。美国著名文学家爱默生曾言,“逆境有一种科学价值,一个好的学者是不会放过这一大好学习机会的。”它说明,任何的问题解决都可以是一个逆境化解的学习过程。美国心理学家詹姆斯.彭尼贝克 (James Pennebaker)在一系列实验中让受试者表达出最使他们苦恼的情感,从而取得了良好的治疗效果。他的方法非常简单,就是让受试者连续5天左右,每天都花了15分钟或20分钟写出“一生中最痛苦的经历”,或当时最让人心烦意乱的事情。受试者写出东西后若想自己保留则悉随尊便。这个自我表白的效果惊人︰受试者的免疫力增强了,随后半年里去看病的次数大大减少,因病缺勤的天收也减少了,甚至肝功能也得到改善。

     

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  • 如何提高抗压能力和适应能力

    千次阅读 2012-08-26 11:00:11
    找个比你强的但不是特别明显的同学。... 怎样培养一个人的能力,笔者结合国外有关应激心理学、健康心理学和积极心理学的研究成果,提出弹可从以下5种能力的培训来加以提高。   1、培养主观幸福感

    找个比你强的但不是特别明显的同学。天天看着她,关于学习方面的努力一定要多于他。。设置好在什么时间范围里 一定要超越他。超了一个接下去再一个。。希望你能行,,,,,,,,真心祝愿!!!

    如何培养压弹力?

        怎样培养一个人的压弹能力,笔者结合国外有关应激心理学、健康心理学和积极心理学的研究成果,提出压弹可从以下5种能力的培训来加以提高。

     

    1、培养主观幸福感
         训练主观幸福感能力旨在培养个人体验快乐、欢欣、知足、自豪、欣喜、感激等愉悦情绪的能力。虽然这些情感体验大多是人们与生俱来的生理反应,但通过幸福感训练,人们可以强化对这些情感体验的强度和持久度。美国心理学家弗莱德逊(B.L. Fredrickson)也发现,体验愉悦心情的人思考问题会更开阔。她指出:“感觉好远远不等同于没有威胁,它可使人们变得更好,更具有乐观精神和压弹能力,更与他人合得来。她还建议人们通过发现应激中的有意义的事情来提高个人的愉悦情绪体验。此外,幸福感训练还可降低对诸如内疚、耻辱、悲伤、气氛、嫉妒等不愉悦情绪体验的感受强度,以减少生活的应激状况。

     

    2、培养乐观人格

        训练乐观态度能力旨在培养个人自信乐观、自主行动、人际温暖与洞察、表达自如、坚韧力等的人格特质。心理学界早就在1970年代将乐观作为一个重要的人格特质来加以研究,并强调经验学习对培养乐观态度的重要性。美国著名心理学家Seligman的畅销书《学会乐观》(Learned Optimism),就是讲的怎样通过个人努力来提高自身的乐观态度和应激能力。美国著名人格心理学家Costa和McCrae也主张,主观幸福感的决定因素是人格因素。如为外向性格的人容易产生正面的情绪,而焦虑性格的人容易产生负面情绪。所以,培养乐观人格是提高压弹的最有效手段。


     

    3 培养认知调整

        训练认知调整能力旨在培养个人认知调整的能力。它以美国著名心理学家艾里斯(Albert Ellis)的ABCD理论为基础,强调认知调整对压弹的支配作用。具体地说,ABCD理论主张,在诱发事件A(Activating event),个人对此所形成的信念B(Belief)和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C(Consequence)三者关系中,A对C只起间接作用,而B对C则起直接作用。换言之,一个人的情绪困扰的后果C﹐并非由事件起因A造成,而是由人对事件A的信念B造成的。所以,B对于个人的思想行为方法起决定性的作用;而要调整B对C的不良影响,就要靠质疑D(Dispute)来调整,这里D起的作用就是认知转换的作用。它促使当事人多从正面、光明的角度来辩证看待逆境,化危机为生机,终而从逆境中磨练人的压弹,从失意中提高人的生活智慧。美国第35任总统约翰. 肯尼迪曾言,在中文当中,危机是由两个字组成的,一个是“危”字,一个是“机”字。它充分说明了危机中孕育着生机这一辩证原理。

     

    4、培养幽默化解

        训练幽默化解能力旨在培养一个人幽默、诙谐调整心态的能力。幽默可以化解烦恼,释放情绪,并使人不断体验愉悦心情。在国外对幽默的研究中,幽默一向被视作是健康人格的突出表现。可惜,中国人自古以来就不重视幽默对健康的重要性,中国人亟需加强幽默训练,学会以幽默来升华生活烦恼。幽默不仅可以提高一个人的压弹能力,也可以提高一个人的创新思维。

        哲学家一向把幽默视为“浪漫的滑稽”;医学家则认为幽默是人的一种健康机制,是美容心理的良方;而社会学家和心理学家把幽默看成是有助于一个人适应社会的工具。幽默的作用可以概括为以下几方面:

     

           幽默是一种易于让人接受的批评方式; 它可以用于解嘲,避免难堪局面;

           幽默可以减轻人际矛盾和冲突,是协调人际关系的润滑剂;

           幽默可以使人们很好地释放和宣泄其紧张情绪。

           幽默有助于健康;它还有助于智力的发挥;

     

        总之,幽默是生活的调味品,它可以使人在欢声笑语中忘却烦恼,化忧愁为欢乐; 变尴尬为从容,最终使沉痛的心情变得开朗、豁达和轻松。这正如西方谚语所言:“一个丑角进城,胜过一打医生。”

    美国心理学界一直很看重幽默对应激的协调作用。幽默还可以很好地培养一个人的创意和智慧,看待事物深具洞察力。美国人民也很看重幽默对创造力开发和国民品质培养的重要作用,美国的日常生活及娱乐充满了幽默的交流。


     

    5 培养问题解决技巧
        训练问题解决能力旨在培养个人克服困难、解决问题的能力。它以应激心理学的理论研究为基础,在“问题专注”应复与“情感专注”应对两方面提高一个人的压弹技巧。其中问题专注的应对技巧包括迎难而上、自我控制、筹划问题解决、寻求社会支援、逃离/回避、隔离问题等技巧,情感专注的应对技巧包括找人倾诉、自我压制、自我宣泄、自圆其说、奇迹幻想、放松/冥想练习等技巧,以在应激实践中不断提高一个人的压弹能力。此外,问题解决训练还应培养一个人的关键意识,以提高对应激的迅速反应。美国著名文学家爱默生曾言,“逆境有一种科学价值,一个好的学者是不会放过这一大好学习机会的。”它说明,任何的问题解决都可以是一个逆境化解的学习过程。美国心理学家詹姆斯.彭尼贝克 (James Pennebaker)在一系列实验中让受试者表达出最使他们苦恼的情感,从而取得了良好的治疗效果。他的方法非常简单,就是让受试者连续5天左右,每天都花了15分钟或20分钟写出“一生中最痛苦的经历”,或当时最让人心烦意乱的事情。受试者写出东西后若想自己保留则悉随尊便。这个自我表白的效果惊人︰受试者的免疫力增强了,随后半年里去看病的次数大大减少,因病缺勤的天收也减少了,甚至肝功能也得到改善。


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  • 但是GPU固有的一些缺陷,让它的大规模应用受到约束,更加造的FPGA有望成为AI新的「底层建筑」。 过去十年,人工智能搅局了很多传统行业,也给显卡带来了福音。 说显卡,好像等同在说英伟达,其实不光英伟达...

    深度学习的突飞猛进,给GPU插上了腾飞的翅膀,英伟达和AMD的显卡成为人工智能的「硬通货」。但是GPU固有的一些缺陷,让它的大规模应用受到约束,更加抗造的FPGA有望成为AI新的「底层建筑」。

     

    过去十年,人工智能搅局了很多传统行业,也给显卡带来了福音。

     

    说显卡,好像等同在说英伟达,其实不光英伟达,AMD的显卡在过去十年也是突飞猛进。

    GPU 「抗压」不行还费电,FPGA将成深度学习「新基建」

     

    GPU目前来看是最通用的深度学习处理器,英伟达也乘着东风,摇身一变成为云GPU服务提供商,它的人工智能实验室也出了很多SOTA结果。

     

    但是,专门研究机器学习软件的研究显示,GPU 也存在固有的缺陷,将其大规模应用于人工智能应用还有很多挑战。

     

    而现场可编程门阵列(FPGA) 有望弥补这些缺陷。FPGA 在制造后仍可以高度定制的处理器,它比一般处理器更有效率。然而,FPGA很难编程,这个问题需要解决。

     

    专业化的人工智能硬件,已经成为深度学习处理引擎的一个趋势,国内也有很多公司在开发各种AI加速卡,深度学习的最佳基础设施到底会花落谁家?

     

    GPU 矩阵运算很强,但「抗压」不行还费电

    三维图形卡是 GPU 拥有如此多内存和计算能力的原因,它与深层神经网络有一个共同点: 需要大量的矩阵乘法运算。

    GPU 「抗压」不行还费电,FPGA将成深度学习「新基建」

     

    图形卡可以并行执行多个矩阵运算,这极大地加快了运算速度。图形处理器可以将训练神经网络的时间从几天、几周缩短到几小时、几分钟。

     

    GPU 在深度学习领域的吸引力已经催生了一系列公共云服务,这些服务为深度学习项目提供强大 的GPU 虚拟机。

     

    但是图形卡也有硬件和环境的限制,神经网络训练通常不会考虑运行神经网络的系统在部署过程中遇到的困难,GPU 实际使用时就会有额外的压力。

     

    另外,GPU 的能耗很高,需要大量的电力,还得用风扇来冷却。

    GPU 「抗压」不行还费电,FPGA将成深度学习「新基建」

     

    如果在台式机、笔记本电脑或者服务器机架上训练神经网络时,这并不是什么大问题。

     

    但是部署深度学习模型的环境对 GPU 并不友好,比如自动驾驶汽车、工厂、机器人和许多智能城市的配置,在这些环境中,硬件必须能够承受如发热、灰尘、湿度、运动和能耗限制。

     

    一些重要的应用如视频监控,要求硬件暴露在对 GPU 有负面影响的环境(例如太阳)中,而GPU 使用的晶体管技术已经逐渐见顶,发热问题在很多情况下已经成为掣肘因素。

     

    寿命也是一个问题。一般来说,GPU 的使用时间大约为2-5年,对于每隔几年就更换电脑的游戏玩家来说,这并不是一个大事。

     

    但是在其他领域,比如智能汽车行业,人们期待着更高的耐用性,GPU要想用在车上,就要抗震抗噪防潮等,GPU的设计会更麻烦。

     

    以自动驾驶为例,「自动驾驶汽车的软件要想商用,至少需要7-10个 GPU (其中大部分将在不到4年内失效) ,对于大多数购车者来说,智能或无人机的成本变得不切实际。

     

    其他行业如机器人技术、医疗保健和安全系统也面临类似的挑战。

     

    FPGA加持的深度学习, 推理速度和吞吐量远超GPU

    FPGA 是可定制的硬件设备,具有各种适应性组件,可以针对特定类型的计算体系结构进行优化,如卷积神经网络。

     

    它们的可定制性降低了电力需求,并在加速和吞吐量方面提供了更高的性能。它们的寿命也更长,大约是 GPU 的2-5倍,并且对恶劣的环境更有抵抗力。

     

    一些公司已经在他们的人工智能产品中使用了 FPGA。微软就是一个例子,它提供了基于 FPGA 的机器学习技术作为 Azure 云服务的一部分。

     

    但是 FPGA 的问题是它们很难编程。配置 FPGA 需要硬件描述符语言(如 Verilog 或 VHDL)的知识和专业技能。

    GPU 「抗压」不行还费电,FPGA将成深度学习「新基建」

     

    现在的机器学习程序大多是用 Python 或 C 等高级语言编写的,将它们的逻辑转换为 FPGA 指令非常困难,使用 TensorFlow、 PyTorch、 Caffe 和其他框架在 FPGA 上运行神经网络通常需要大量的人工时间和精力。

     

    要对 FPGA 进行编程,需要组建一个同时了解 FPGA 的硬件和神经网络的优秀团队,花几年时间开发一个硬件模型,并在面临高使用率或高频率问题的同时为 FPGA 编译它。

     

    与此同时,还需要具备广泛的数学技能,以较低的精度准确计算模型,还需要一个软件开发团队将人工智能框架模型映射到硬件架构。

     

    Mipsology 试图弥合这个鸿沟,推出了一个名为Zebra的 软件平台,允许开发人员轻松地将深度学习代码移植到 FPGA 硬件上。

     

    它提供了一种软件抽象层,可以隐藏通常需要高水平 FPGA 专业知识才能实现的复杂性,只需输入一个 Linux 命令,Zebra 就可以工作了——它不需要编译,不需要更改原来的神经网络,也不需要学习新的工具,而且可以使用 GPU 来训练。

     

    ASIC不够灵活,FPGA 更有可能成为深度学习的「底层建筑」

    一个可以将深度学习代码转换为 FPGA 硬件指令的抽象层,应该使用怎样的架构?

    GPU 「抗压」不行还费电,FPGA将成深度学习「新基建」

     

    上图描述的只是众多探索在人工智能项目中使用 FPGA 方法的一种,目前,Xilinx 已经将这个抽象层集成到其主板中。

     

    其他公司,如谷歌和特斯拉,也在开发自己的专用人工智能硬件,并提供云端或边缘端的使用环境,还有在神经形态芯片方面的努力,这些专用芯片的体系结构是专为神经网络设计的。

     

    除此之外,定制化集成电路(ASIC) 也在探索AI方面的应用,但ASIC通常是为一个非常具体的人工智能任务设计的,缺乏 FPGA 的灵活性,无法重新编程。

    GPU 「抗压」不行还费电,FPGA将成深度学习「新基建」

     

    如果FPGA的开发成本大幅下降,而神经网络的性能又可提升很多,就可以在不替换硬件的情况下启动高效的 AI 推理。

     

    FPGA 固件开发具有高效率、短周期的特点,未来在快速变化及环境要求严苛的领域,大有可为。

     

    参考:

    https://bdtechtalks.com/2020/11/09/fpga-vs-gpu-deep-learning/

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  • 每个人都有崩溃的时候,就看你的抗压能力到底有多强,如果你的抗压能力强,有办法可以支撑到你能面对并且解决这些困难的话,你就没有问题。 ----喻言 ...

    每个人都有崩溃的时候,就看你的抗压能力到底有多强,如果你的抗压能力强,有办法可以支撑到你能面对并且解决这些困难的话,你就没有问题。                                                                          ----喻言

    #include <iostream>
    #include <cstdio>
    #include <algorithm>
    #include <string>
    #include <cstring>
    #include <cstdlib>
    #include <cmath>
    #define PP pair<ll,int>
    #define inf 0x3f3f3f3f
    #define llinf 0x3f3f3f3f3f3f3f3fll
    #define dinf 1000000000000.0
    #define PI 3.1415926
    #define LL unsigned int
    //#include<bits/stdc++.h>
    typedef long long ll;
    using namespace std;
    int n,p;
    LL f[200010]={1},jg=1;
    char c[100010];
    int main() {
    	cin>>n;
    	cin>>c+1;
    	if(n&1)
            cout<<"0"<<endl;
    	else{
    		int m=n>>1;
    		for(int i=1;i<=n;++i){
    			if(c[i]=='?')
    				for(int j=i>>1;j>=i-m&&j;j--)
    					f[j]+=f[j-1];
    			else
                    p++;
    		}
    		for(int i=1;i<=m-p;i++)
    			jg=jg*25;
    		jg=(jg*f[m]);
    		cout<<(LL)jg<<endl;
    	}
    	return 0;
    }
    

     

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  • 压力-逆境生存法则》读后感

    千次阅读 2017-09-01 09:57:18
    抗压力就是改变害怕失败、回避行动的习惯,摆脱受挫失落的情绪,朝着目标重新迈步...序章 学习“抗压训练法”前Resilience是什么精神恢复能力,能够直面逆境、麻烦、强压的应变能力和心理过程 不能逃避,勇敢面对 从借
  • ECS训练营Class3——SLB负载均衡实践 SLB负载均衡 阿里云负载均衡 简介 负载均衡(Server Load Balancer)是将访问流量根据转发策略分发到后端多台云服务器(ECS实例)的流量分发控制服务。负载均衡扩展了应用的...
  • 覆铜的意义在于,减小地线阻抗,提高干扰能力;降低降,提高电源效率;还有,与地线相连,减小环路面积。 7.31 第八天 周六 上午: 1.枚举: ★定义:是用变量名称来代替数字常量,大括号内的“名字”叫符号常量...
  • ECS 7天实践训练

    2020-09-23 20:34:01
    此外,负载均衡还具备DDoS攻击的能力,增强了应用服务的防护能力。 架构 负载均衡服务主要有三个核心概念: 负载均衡实例 (Server Load Balancer instances) 一个负载均衡实例是一个运行的负载均衡服务,用来...
  • 天梯赛+01训练总结

    2019-04-04 20:44:23
    剩余有1个小时半左右吧,才开始看L2,我不是一个能安下心读题的选手,尤其是在中午比较迷的时候,降智加抗压能力直线下降,心态爆炸… 图论那道题我看出来是bfs,但由于好久没练dfs/bfs,有思路也不会写,还一直在问自己...
  • 医疗检测机构能力建设指导原则

    千次阅读 2019-08-31 12:52:30
    为加强医疗器械检验检测体系建设,提升医疗器械检验检测能力,根据《医疗器械监督管理条例》(国务院令第680号)、《国务院关于印发“十三五”国家食品安全规划和“十三五”国家药品安全规划的通知》(国发〔2017〕...
  • 训练日志 2019.4.14

    2019-04-14 17:56:26
    此外,因为前期积累的优势被其他人超越,心态着急导致最后心态直接崩了,还是抗压能力不够。 除了以上两点外,前 3 个题是两人交替写的代码都是独立 A 的,但第 4 个题因为一直卡两人一起讨论一起写,两人代码...
  • 在准备预备作业02之前,我参考娄老师的提示,阅读了《[做中学(Learning By Doing)]之乒乓球刻意训练一年总结》一文。 在文章描述的字里行间,给予我的印象是系统、负责,娄老师重拾乒乓技能的经历让我联想到了自己...
  • 跑者必知足弓训练宝典

    千次阅读 2017-06-22 10:20:41
    而对于本来就是正常的足弓,足部肌肉训练可以增强足踝力量,增加足部缓冲能力和扒地能力,这也是减少跑步伤痛的重要策略。 六、如何有效地训练足弓 前文已经说了,足弓的训练本质就是足部肌肉的训练,...
  • 此外,负载均衡还具备DDoS攻击的能力,增强了应用服务的防护能力。 架构 负载均衡服务主要有三个核心概念: 负载均衡实例 (Server Load Balancer instances) 一个负载均衡实例是一个运行的负载均衡服务,用来...
  • 4、加权轮询法 不同的后端服务器可能机器的配置和当前系统的负载并不相同,因此它们的抗压能力也不相同。给配置高、负载低的机器配置更高的权重,让其处理更多的请;而配置低、负载高的机器,给其分配较低的权重,...

空空如也

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抗压能力训练