先确定有没有安装VMware Tools，如果没有安装VMware Tools请先安装VMware Tools，没有安装的话再虚拟机下面的安装VMware Tools是灰色的

安装VMware Tools的方法：

一、查看虚拟机硬件中有 CD/DVD 设备，右键我的计算机里面的系统，CD/DVD 设备如果在硬件选项中没有在下面有个添加，

添加完成后VMware Tools就会变成正常的了，然后点击安装就好了



主机到虚拟机上的复制粘贴

安装VMware Tools完成后再次右击计算机下面的系统名称，然后在选项中的客户机隔离吧启用复制粘贴勾选上，这样就可以从主机到虚拟机上的复制粘贴了



虚拟机到主机的数据传输

选择“选项”-“共享文件夹”，勾选“总是启用(E)”和“在 Windows 客户机中映射为网络驱动器(M)”，点击“添加(A)...”弹出“添加共享文件夹向导”对话框，然后根据向导一步一步就可以了



此时映射盘“z”盘多了一个共享文件夹，你可以直接把需要传给主机的数据文件都放到这个文件夹中

下载很多程序无法通过复制粘贴到虚拟机怎么办？

如下图：paste 为灰色不可用状态：

方法一：点击虚拟机–>重新安装VMware Tools(T)即可

安装好之后：就可以用啦

如果还不行 先去复制一个东西，再试试（没有复制操作，粘贴可能也用不了哈）

 

虚拟机和主机或者其他电脑之间复制粘贴

在其中一个机器中打开或者新建一个文件夹，在文件夹路径栏输入目标机的\\ip\盘符$\：然后按回车





输入目标计算机的用户名密码就可以了



就可以直接复制粘贴了，

如果不成功，请检查防火墙；

问题

在VMware和主机之间复制粘贴文件失败。

原因

vmware tools 出了问题。

解决

VM->重新安装VMware Tools，重启虚拟机系统后，恢复正常。