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  • 自我管理

    2019-04-15 01:46:41
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  • 自我管理PPT

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  • 自我管理训练

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  • 自我管理-自我认知

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    一、课程目标
    了解自我认知的重要性,通过这节课找到自己的优点、缺点、盲点,做一个更好的自己。

    二、课程内容
    1、为什么要自我认知?
    想要提升自身素质和能力,依赖于自我管理;想要管理别人,先要管理好自己。而自我管理的重要一环是自我认知。它是压力管理、情绪管理、目标管理的基础。自我管理出现问题是,往往表现为时间管理出现状况或者其他方面受压,而深层次的原因是自我认知出现了问题。所以学习自我认知很重要。

    2、你眼中的自己
    通过调研,人总是容易看到自己的优点,忽略自身的缺点;与他人比较时,感觉自己更优秀。反应出自己了解缺点不足,且容易过高评估自己。
    自我感觉良好带来的好处是自信,但坏处是容易与他人产生分歧

    3、自我检测和内省
    容易忽略自身缺点和过高评估自己,在与他人有不同观点、不同感受时容易产生自我防御(抵触情绪),从而阻碍自我检测和内省

    4、乔哈里窗
    乔哈里窗是一种沟通理论和技巧,可以帮助个人和组织更好的管理自己的工具。可以有效的降低抵触情绪,从别人的立场上更好的认识自己。通过这个模型,不断增强透明度、公开度、诚信度,尽可能的扩大公开区。开诚布公,从他人那里听取反馈,收集自己没有意识到的信息。以达到自我检测和内省。
    5、GS公司会议
    通过GS公司的实例学习,学习组织会议,交流的方式和内容,通过介绍自己互相理解增进,建立友谊。自己与他人建立和扩大公共区,在相同的预期下,进行有效的沟通,增加员工间的凝聚力。

    三、心得体会
    从企业大学中的《自我认知》,了解自我认知的重要性,利用乔哈里窗理论工具,帮助别人了解自己,收集自己没有意识到的信息,减少自己的盲区。在自我认知的路上,不断的自我反思和自我修正,从而更好地认识自己。B站《认识你自己》中学到向内求索,明心见性,学会倾听,用精神之光反思自己。
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  • 自主经营 自我管理

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  • 成功的自我管理PPT

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  • 被忽视的自我管理

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  • 商务交往与自我管理

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  • 在20世纪90年代,当时自我管理团队风靡一时,然而他们的失败率却很高,主要原因在于团队成员缺乏人际沟通能力。到了2001年,敏捷运动借用了自我管理团队的想法,并基于敏捷原则形成了“新”的工作方式。然而,自我...
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  • 自我管理ppt模板下载

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  • 精美的职业生涯与自我管理培训课件PPT下载: 一、职场商数与导读; 二、时间管理; 三、知识管理; 四、先见力; 五、劝说能力; 六、矛盾调适能力; ... ... 精美的职业生涯与自我管理培训课件PPT下载:一、职场商...
  • 自我管理的经典书籍推荐:《自我管理必读12篇》 什么是自我管理? 相信每一个追求高效的职场人士对这人词汇都不会感到陌生。 自我管理通常是指对自己时间、精力、情绪及心态等的管理。自我管理的最终目的是实现...

    自我管理的经典书籍推荐:《自我管理必读12篇》

    什么是自我管理?

    相信每一个追求高效的职场人士对这人词汇都不会感到陌生。

    自我管理通常是指对自己时间、精力、情绪及心态等的管理。自我管理的最终目的是实现个体工作效率及能力的提升。这里面可能包含诸如时间管理、职涯规划、人生规划、情绪管理、生产力及专业能力管理等面向与关键点。此外,自我管理还包括针对情商的专门训练与提高。

    自我管理是如此重要,那么我们又该如何提高自我管理能力或者说实现高效自我管理呢?

    通过阅读自我管理领域的经典书籍《自我管理必读12篇》(注:该书仅能从12Reads官网获得),你可能会找到答案。

    自我管理书籍推荐,这本书做好个人管理必读

     

    自我管理类的书籍虽不算太多,但也不在少数,为什么《自我管理必读12篇》能成为值得推荐的经典?

    原因可能有以下几个方面:

    第一、这是一本专业性很强的自我管理书籍。

    所谓专业性,是指其所含知识的权威性、科学性与普适性。不要以为自我管理就不需要专业知识,良好的自我管理恰恰需要的是权威的法则与科学的引导和指引。“自我管理”虽不是一门专业,看似无须条条框框的约束,但成功人士身上所具备的自我管理能力一定是有强大的相关专业知识作为支撑的,这可能包括规划能力、个体管控能力、决策能力、沟通能力以及时间管理能力等等。

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    第二、除专业性以外,《自我管理必读12篇》同样也是一本注重实战的书籍。

    与其他专业领域相比,大概没有什么比“自我管理”更需要实战的了!毕竟,“自我管理”与个体之间有着十分紧密的关系。知行合一,是每一个高效能人士都应信奉的教条。然而,可惜的是,市面上多数披着“自我管理”外衣的所谓励志书籍都具有严重缺乏实践导向性的通病。反观《自我管理必读12读》,它绝不是什么无病呻吟的“励志”书籍,而是专业人士衡量自我的法则与准绳。并且,它的专业性始终是建立在可实践的基础之上的。

    第三、 这是一本可操作性强的自我管理书籍。

    尽管可操作性与实战之间有着一定的逻辑关系,但“实战”却并不能代替“可操作性”。当我们说“可操作”时,我们通常指的是它的知识体系架构清晰、可复制性及延伸性强。《自我管理必读12篇》恰巧就是这样一本书籍。书中所讲到的一系列自我管理技巧以及个人管理工具都具有很强的操作性,学习者很容易就能“依葫芦画瓢”,按部就班地一步步深入,假以时日,就可以实现高效自我管理,从而为生活及工作带来不小的改观。

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    当然,如果你有足够的时间,更推荐你看完12Reads系列的全部书籍,而不仅仅是《自我管理必读12篇》。

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    ​书中自有黄金屋,与一本好书相遇,定是人生中最美好的一件事,不管你读书的目的是为了实现专业技能提升还是其他。

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  • 自我管理软件使用说明
  • 大学生自我管理自我教育具有适应社会主义市场经济发展、适应高等教育改革等方面的重要意义,本文讲述了大学生自我管理的内涵和现状,并结合班级建设论述了其在大学生自我管理自我教育中发挥的作用.
  • 自我管理-生涯规划
  • 营销人自我管理与提升培训可能不会让你取代另一个成功者,但营销人自我管理与提升培训却可以给你带来新的...该文档为营销人自我管理与提升培训,是一份很不错的参考资料,具有较高参考价值,感兴趣的可以下载看看
  • 自我管理的重要性

    千次阅读 2018-11-20 14:47:10
    自我管理在我们的日常生活、工作和学习中扮演着相当重要的角色。我们要想发展,必须善于自我管理,知道自己的位置处于哪里,才能发挥自己的长处,取得更高的成就。 自我管理(self-management),可以视为与自我的...

    自我管理在我们的日常生活、工作和学习中扮演着相当重要的角色。我们要想发展,必须善于自我管理,知道自己的位置处于哪里,才能发挥自己的长处,取得更高的成就。

    自我管理(self-management),可以视为与自我的关系管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。

    历史上的伟人——拿破仑、达芬奇、莫扎特——都很善于自我管理。这在很大程度上也是他们成为伟人的原因。不过,他们属于不可多得的奇才,不但有着不同于常人的天资,而且天生就会管理自己,因而才取得了不同于常人的成就。不论我们身处低谷,亦或者处在事业发展阶段,我们都必须得学会自我管理,才能走出困境,取得成功。

    人不同于自然界其他生物的根本标志之一是人具有主观能动性,是有思维的。人们可以通过自我管理对所采取的行为、手段及结果进行理性分析和判断,然后发挥更大的热情和积极性,发挥自己更大的潜能。

    我们生活的这个时代发展日新月异,每天都在更新,每月都有变化,充满着前所未有的机会。如果你有雄心壮志,那么不管你从何处起步,不妨了解下自我管理的重要性。当你身处事业的巅峰,回想当年,你会发现自我管理在你前进的道路中扮演着不可缺少的角色。
    自我管理的重要性

    工作

    要做一个成功的管理者,首先要知道自我管理——李嘉诚

    通过自我管理,我们可以对自己的工作有更多的控制权,同时也就会承担更多的责任;如果我们有能力进行自我管理的,这种尝试不仅可以提高我们的工作满意度,而且还可以激发我们的工作积极性,改进绩效,提高工作效率。

    通过自我管理,让我们保持正确的心态,本着能够按时、保质地完成工作任务这样一个目标,积极地对工作进行规划,包括时间的安排,节奏的控制,次序的调整等等。

    通过自我管理,可以进一步提高我们的自我激励能力,对工作产生强大的内驱力,从另一个角度来说,也会因此经常处于比较紧张的工作状态。但“张弛有度”的节奏才是有持续竞争力的,因此,通过成功的自我管理可以使我们身心愉快地完成工作,激发我们的潜能,主动地开展工作,改进绩效,提高效率。

    生活

    怎样思想,就有怎样的生活——爱默生

    有效管理自己的时间,在生活中合理分配每一分每一秒,形成高效的生活习惯,让我们节省更多的时间去做自己想要做的事情。如何过一天就是如何过一生,通过自我管理,不断实践和更新,用最少的精力做更有意义的事情。时间是一个人最稀缺的资源,但是时间本来不是被管理的对象,能够管理的恰恰是我们自己,通过自我管理来管理时间,提高效率,实现自己的目标。

    调节自己的人际关系。身处社会上,相信大家也不会想孤独地活着,人是群居动物,因此处理好人与人之间的人际关系也相当的重要。朋友是一面镜子,俗话说物以类聚,优秀的人通常也会跟优秀的人处于一起,相互学习,相互检视,相互帮助,形成社会化的群体,有益于我们的学习与成长。而想要成为一个优秀的人,自我管理必不可少。

    目标与期望的成果。我们在生活中想要成为一个怎样的人,例如一位成功的父亲,或者其它。树立好切确的目标,通过自我管理,让自己产生更大的激励,贯穿生活的整个环节,使我们的生活获得最佳的效益。在目标的执行过程中,我们会遇上不少的挑战,同时也能看到自己期望的成果,这样会让我们产生更多的满足感和自豪感,让我们在以后的生活有更大的热情和信心去迎接更多的挑战。

    形成榜样。任何一个孩子的成长都离不开父母,而父母是孩子学习的最好的榜样。在我们日常生活中,孩子会不自觉地去学习我们的思想、行为。孩子通过榜样去学习自我管理能力,让孩子养成良好的生活习惯和自理能力,从实际生活中了解到自己的事情自己做,加上我们有意地培养,让孩子更有信心独立自理。

    学习

    学习是劳动,是充满思想的劳动。 ——乌申斯基

    集体教育离不开自我管理。几十名学生组成一个班集体学习,光靠班主任和科任老师是无法取得更好的管理效果。因此要引导学生学习自我管理,让学生把自己当作班集体的主人,加深学生对集体工作的积极性,让班集体形成良好的有机体,要有集体的荣誉感,让班集体形成更好的学习氛围,有益于学生的学习生活。

    提高学生自我教育能力。一般来说学生是否受到良好的教育,来源于内外两个方面影响,而引导学生自我管理正是让学生学习起积极作用的重要内因素。让学生们学习自我管理,可使他们在良好的学习环境中快乐成长。

    培养学生独立个性。教育的最终目的是为社会培养合格有用的人才,那么怎样才能算是合格的人才呢?现在社会发展日新月异,想要成为社会上合格的人才,必须要有独立完善的个性。何为独立完善个性?就是不依赖父母,有较强生活自理能力,具有较强的辨别是非能力。引导学生学习自我管理,培养他们独立个性,有利于学生自我解决学习中遇上的各种问题,有利于学生更好适应各种生活环境,成为有个性的“社会人”。

    自我管理重要性总结

    在社会生活中我们往往每时每刻都在运用着自我管理对自己进行激励与调节,这是属于自发的自我管理,而优秀的我们应当对自己进行有目的且有意义的科学自我管理,让我们得到更多的锻炼,促使我们的成长。自我管理重要性一文献给大家,希望大家学会自我管理,成就自己。

    展开全文
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